为什么越失败越不想努力？小心习得性无助
刚开始立下Flag时的你：
“这次我一定要瘦10斤！🔥
可连续努力了一周体重没变： 你瞬间像泄了气的皮球一样趴在桌上： “算了吧，试了也是白费力气，我大概天生就是不行……”😮‍💨
哪怕后来明明有了新的好机会、门已经打开了，你也连迈出一步的力气都没有。
别骂自己“三分钟热度”或“太懒”！
在心理学上，这叫做【习得性无助（Learned Helplessness）】。🧠
习得性无助感 三分钟热度 心理自救指南 执行力提升 拒绝摆烂 治愈系插画 避免习得性无助 从失败中学习 学会面对失败