我的前半生很烂，生活不如意，心情总是不好，烦闷，崩溃，低落。

有时我就想这辈子就这样吗？难道不能有好日子了吗？很苦恼。

平时不经意间刷短视频，刷到了一些关于心理学的视频，看了很多，随便看的，经常看了，手机就一直给我推这方面的内容。

看着看着，我的心态真的变了，还有一些感悟。

1、人生很烂，过去的事情就让它过去，把烂的人生就像倒垃圾一样倒掉，身体和心情就会轻松很多。也就是不要再想过去的事情。

2、早上6点起来，晚10点睡觉，脑子放空。早饭吃好，午饭照吃，晚饭不吃。穿干净的衣服，把房间打扫干净，每天坚持。

3、找一份自己喜欢的工作，只要开心，工资少点也可以，一定要干的开心的工作。

只要能做到这几点，心态真的好一些了。但还是总会想起过去的事情，一有这个念头，我就告诉自己，扔掉的垃圾还要去捡吗？

一转念，就去做饭也行，洗衣服也行，就是让自己不要活在过去里。

如果真的只能做到第二条，就成功了60%，不信你可以试试。中年半生感悟 半生走心感悟 半生心绪感悟