普通人这辈子，一定要建立十个低成本爱好：散步、看书、做饭、养花、写字、听歌、拍照、整理、喝茶、发呆。
这些小事花不了几个钱，却是治愈生活的良药。烦了去散步，心就顺了；累了看会儿书，人就不慌了；自己炖个汤，闻着香味心就暖了。给花草一点耐心，它会还你生机；把笔尖落在纸上，乱麻也能捋顺。一首老歌能治说不出的累，随手一拍能留住平凡的光。扔掉旧物、泡壶清茶，甚至只是静静发呆，都是给灵魂松绑。
正如汪曾祺所言：“如果你来访我，我不在，请和我门外的花坐一会儿。”生活的解药不在远方，就在手边。不必等有钱有闲，把日子过慢一点，把心放轻一点，在寻常光阴里攒够温暖，就能活出从容。