“快救救孩子吧！”一女子是重点中学老师。高一开学只1个月，她教的3个班里，每个班都有1-2名学生，因心理问题休学。她发现，很多孩子年纪轻轻却满头白发，上不完的课，写不完的作业，考不完的试。有时候，孩子吃饭，喝水，上厕所的时间都被克扣。孩子们越起越早，越睡越晚，简直太卷了。她呼吁：教育不能以牺牲孩子的身心健康为代价！

一名女老师，在某重点中学教书，高一开学的第一个月，她就发现了一个让她心情沉重的现象。

她手上带着3个平行班，每个班里都有1到2个学生，因为心理状态出了问题，办了休学手续，没法继续正常上课。

在平时带班时，她留意到不少孩子，也就十五六岁，后脑勺和鬓角已经冒出不少白头发，不是零星几根，是花白了成片。

整个学期，被排得满满当当，从早自习到晚自习，中间的空隙几乎都被占满。

课后，还有做不完的配套练习、随堂小测，大大小小的周考、月考连着来，孩子几乎没有能喘口气的空当。

最让她觉得不对劲的是，很多学校为了挤出来更多学习时间，连学生的生理需求都在变相压缩。

中午留给吃饭的时间，掐到十几分钟，不少孩子狼吞虎咽吃完，连喝口水的功夫都没有，就得赶回教室。

平时上课期间，甚至有不成文的规定，尽量不允许学生中途去厕所，除非身体实在扛不住才能请假。

作息上，更是卷得没有边界，孩子们早上6点多就得起床赶去学校，晚上11点多甚至12点才能写完作业躺到床上。孩子们一天睡不到7个小时是常态。

长期连轴转下来，不少孩子上课犯困走神，情绪也变得越来越敏感，一点小事就容易焦虑崩溃。

最后，都慢慢发展成心理问题。这位教了很多年书的老师，看着一届届孩子熬坏了身体，忍不住站出来发声。

女老师认为，教育的初衷是把孩子培养成完整的人，绝对不该用透支身心健康的方式，去换一时的考试分数。

看了这个报道，我的心情也非常沉重，在我看来，很多高中的内卷，早就变了味。

学校把抓成绩，变成了挤压所有课余和休息时间，连吃饭、上厕所这种需求都要让步。

大家都盯着排名和升学率，却很少有人停下来看看，孩子长期睡眠不足、精神高度紧绷，身体和心理早就出了问题。

我认为，学习成绩只是成长的一部分，不是全部，用健康换分数，最后得不偿失。

学校、家长和社 会，不能只盯着成绩单，得多留一只眼睛关注孩子的情绪状态和身体变化，别等到孩子出了问题，才反应过来之前的弦拉得太紧了，那就悔之晚矣了。

《未成年人保护法》第33条规定，学校应当与未成年学生的父母或者其他监护人互相配合，合理安排未成年学生的学习时间，保障其休息、娱乐和体育锻炼的时间。

部分学校把学生的作息，排得满满当当，连生理需求的时间都克扣，明显超出了合理的学习强度。

这就是没落实好未成年人的休息权和健康保障义务。

学校不能为了升学率，就把孩子的身心健康放在一边。

学校把升学率看的很重，但学生的身心健康权才是最重要的。

哪怕最后，学生考上了好大学，要是高中阶段，落下了身体和心理问题，那也是教育的失败。

学校不能只盯着多挤一点时间，多考几分，得先把保证孩子能睡够、能正常吃饭、能有放松的机会。这才是对孩子负责。

对此，你怎么看？

新闻来源：时代周报2026-11-2