一大早刷到高总写跟韩哥聊完后的变化，挺有感触。昨天江总和我说很焦虑，状态不好，我也跟他说，要学会自洽，找个平衡点，别把自己弄得那么累。

不知道这两天大家有没有刷到Michael大麦哥，他的很多语录被传。其实我一直不太吃这套鸡汤。就好比网上那句“懂得了很多道理，依然过不好这一生”，但我发现现实中大家还是愿意听。

我琢磨了一下，可能大家想听的，是有人替自己说话。遗憾、委屈、付出没回应，谁都能往里放一段经历。听的人自己补齐了故事，自然觉得句句都在说自己。

成年人有时候挺矛盾，总爱自我怀疑，陷入内耗，有时候道理已经听得够多了，该少往心里装点东西了。今天看别人事业做得好，觉得自己不够努力；明天看别人到处玩，又觉得自己白忙了。这边劝你拼命，那边劝你享受，每句话都有道理，全听进去，人怎么可能不拧巴？

就像韩哥说别总跟条件更好的比，高彦也重新看见了自己的家人和朋友。我觉得这才是自洽具体的地方，咋们不能因为别人又得到了什么，就觉得自己原本满意的生活就突然不值钱了啊。

想多陪家人，就接受有些机会顾不上；想过得轻松，就别盯着最能折腾的那个人着急。选了自己想要的，也得接受随之而来的取舍。不能什么都要，最后什么都不满意。

我始终认为我们需要一个平衡点，还有很多不相干的人和事，真没必要往心里放。

其实我也是提醒自己做减法，少一些内耗。多把时间和心思留给手里的事、身边的人。没必要赢过谁，也不用让谁都理解。能踏踏实实过自己的日子，不总被外面的动静搅乱，就已经很好了。