情绪稳定的本质其实就是无惧和无愧。所谓无惧，就是对可能将要发生的任何事情通通都无惧怕，允许一切发生。无悔就更简单，对已经发生的任何事情，对自己曾经做出的任何决定，全部坦然接受，不怨天尤人，把用来后悔的时间全部用来解决问题。命里有时终须有，命里无时莫强求。当事态不利于你时，静则为吉，不乱就是不错。