想要远离带状疱疹，核心是稳住自身免疫力。日常作息规律，少熬夜，劳逸结合，坚持适度运动；饮食均衡，补充营养。

50岁以上、有慢性病、体质偏弱属于高危人群，接种疫苗是很有效的预防方式。同时留意身体信号，如果莫名刺痛、皮肤发痒，要尽快就医。还要远离水痘或者带状疱疹患者，避免被传染。