李雪琴说：“北大的人一进学校，他就知道以后要干什么，完了你就看吧。假期的时候，哎呀，这个出去交流去了，那个夏令营去了，那个期末考晒英语成绩呢。我就觉得我在干什么？我在我的床上躺着，然后那个时候压力就贼大，尤其在北大这种地方。后来我就把朋友圈关掉了，我就发现我的压力就没有了。”

很多时候这种有参照物带来的压力，其实都是自己给自己套上的枷锁，纯粹就是没完没了的内耗。老是盯着别人的进度，看别人拿到什么机会、取得什么成绩，不知不觉就慌起来，怀疑自己是不是落后了。每个人节奏本来就不一样，有人往前冲，也有人需要停下来歇一歇。

没必要拿别人的人生标准硬套在自己身上，管别人多光鲜多成功呢。踏踏实实跟着自己的步调走才舒服，不用硬逼着自己跟上所有人。日子是自己过的，自己觉得舒心自在，就是很不错的状态，不用事事都和旁人去对比。