“别总去追赶那些耀眼的光，偶尔也可以做一盏微弱的灯。去感受一阵没有目的地的风，看一片随意漂浮的云，吃一顿热气腾腾的早餐。生活不需要每时每刻都紧绷着神经，允许自己偶尔停下来，允许一切如其所是。不必向世界借光，你自己便是星辰。把期待降到最低，所有的遇见，都会是礼物。”“不再执着于别人的眼光，把评判权交还给自己。圈子虽小，干净就好；生活虽淡，心安即是归处。去读一本无用的书，去种一盆不知名的花。人生最好的状态，不是拥有多少高光时刻，而是能在细水长流的日子里，嚼出甜味。慢慢来，一切都会刚刚好。”