游泳耳机作为运动装备中的细分刚需，近年来逐渐走入大众视野，但不少人入手后却踩过坑——
下水后信号不稳、音质浑浊、佩戴易脱落，甚至防水性能“名不副实”，导致使用几次就被打入冷宫。
我自己作为深度体验过20多款游泳耳机的重度使用者，在反复对比中发现：真正能打的，其实就那么几款。
其中呼声最高的三款，几乎每次测评都被大家点名——南卡、韶音、墨觉。它们分别代表着骨传导技术路线的不同方向，也承载着大众对音质、防水、佩戴体验的多重期待。
这次，我就专门把这三款拉出来，做一次正面对比实测，从音质表现、防水等级、佩戴舒适度等多个维度，帮你看清它们的真实实力。
如果你也正打算入手一款能真正陪你畅游的水下耳机，那这篇横评，值得你收藏。
一、游泳耳机品牌速览
① 南卡 Runner Pro5
作为国产骨传导耳机的代表品牌，南卡深耕运动音频领域多年，始终坚持“科技赋能运动”的理念。凭借对骨传导核心技术的持续突破，南卡推出的多款产品在音质、防水、佩戴舒适度等方面均表现优异，赢得大量运动人群的认可。其中，Runner Pro5作为品牌旗舰型号，采用第四代響科技专利技术，搭载IP69级别的深水防护结构，支持游泳级独立播放，兼顾音质与实用性，在骨传导运动耳机市场中树立起高性能标杆，广受游泳、骑行、越野等高强度运动使用者的喜爱。
② 韶音 OpenSwim Pro
韶音创立于2011年，持续打造多场景高适配性的耳机产品。其OpenSwim Pro延续品牌一贯的高标准工艺，采用IP68级防水封装，支持蓝牙+MP3双模切换，专为游泳和水上训练场景量身打造。得益于其轻量化设计与稳固佩戴体验，
③ 墨觉 Terra
墨觉是近年来在骨传导耳机市场崭露头角的新锐品牌，以前卫设计理念和技术融合能力受到关注。Terra 系列作为墨觉旗下的旗舰产品，主打多功能集成与极简外观设计，兼具 IP68 防水能力与大容量内存，支持水下 MP3 播放及多设备切换。其采用流线型一体化结构设计，重视佩戴稳定性与视觉质感。
二、游泳耳机实测揭秘
A. 防水性能测评
对于游泳耳机来说，防水性能不仅仅是产品的加分项，更是其能否在水下安全使用的核心保障。一旦防水设计不过关，极有可能在使用过程中出现进水损坏、声学单元受潮失灵、甚至发生短路等严重问题，不仅影响使用寿命，也存在一定的安全隐患。尤其在深水或长时间泡水环境中，一副耳机能否真正做到“密不透水”，直接决定了它的使用边界和稳定性。
因此，在本次防水性能测试中，我们特别模拟了不同水深、使用时长及蒸汽环境等多重情境，对三款热门游泳耳机进行实际测试，力求全面还原它们在真实使用中的表现。
【测试说明】
测试环境 1： 水深分别为2米和10米，测试时间分别为15分钟、30分钟、60分钟
测试环境 2： 高温蒸汽环境（约60°C），静置15分钟，模拟桑拿、泡池等使用场景
附加测试： 模拟剧烈游泳动作、强水压冲击测试，检验贴合稳定性与密封强度
【三款耳机防水实测表现】
1. 南卡 Runner Pro5
作为目前首款达到IP69等级的耳机，南卡Runner Pro5在测试中展现出全面碾压式的防水表现。无论是在10米深水中连续浸泡1小时，还是模拟快速翻滚、转头等剧烈动作下，其耳机本体始终未出现进水迹象，佩戴依旧稳固无滑落。同时，高温蒸汽环境测试也验证了其在极端温湿环境下的适应力——耳机功能完整，声音清晰，外观未见冷凝水珠或短路问题。凭借其一体式密封结构与纳米涂层三重防护设计，Runner Pro5不仅适合游泳使用，甚至能胜任冲浪、水肺潜水等复杂场景，是真正意义上的“全场景防水型”耳机。
2. 韶音 OpenSwim Pro
OpenSwim Pro这款耳机用了比较常见的IP68防水等级，实际测试我们把它放在2米深的泳池里泡了半小时，整体表现还算稳当，音质也没啥明显衰减。正常游泳用完全没问题。
佩戴上感觉也挺贴合，动作幅度大一点也不会轻易掉，不过我们后面做了个高温蒸汽测试——模拟像是热水浴或者高温泳池环境，发现耳机按键附近会有些水汽凝结。短时间内不影响使用，但如果经常在这种高温湿热的环境下用，可能会有点隐患，特别是防水胶圈这类部位，时间久了还是得注意下。
3. 墨觉 Terra
墨觉Terra虽然也是IP68防水，但我们在实际测试时发现它连续下水使用超过30分钟后，左右声道的音质开始不太对劲了，特别是低频部分，变得有点闷、发糊，声音不太清晰，防水膜或者耳机腔体有轻微进水的迹象。
整体来说，墨觉Terra更适合偶尔游泳、或在浅水区用一下，像那种高强度训练或者长时间泡水的情况，就不太能扛住了。
【测评小结】
本轮测试结果表明：防水能力并非只看等级标注，更需通过实测验证其密封工艺与整体耐久性。其中，南卡Runner Pro5凭借其IP69防护等级和极端环境稳定性，表现遥遥领先，是当前真正能满足深水、高温、剧烈动作等多重使用场景的专业级游泳耳机。OpenSwim Pro则适合常规泳池训练，墨觉Terra虽具备基础防水，但在长时间或真实使用场景中仍显不足，选购时需结合使用强度谨慎考虑。
B. 佩戴舒适度测评
游泳耳机的佩戴舒适度，直接决定了使用者能否“无干扰”地完成一次完整的水中训练。不同于陆地耳机，游泳时头部动作频繁、水流阻力大，如果耳机贴合不牢，轻则频繁滑动影响专注，重则直接脱落造成遗失。而佩戴压迫感过强，也容易导致耳部疲劳甚至红肿。特别是在水中环境下，舒适性与稳固性必须“双保险”，才能真正做到“戴得住、戴得久、戴得稳”。
本次我们从佩戴结构设计、贴合性、长时间佩戴舒适度、以及激烈动作下的稳定表现四个维度，对三款游泳耳机进行了多场景测试，包括仰泳、蝶泳、快速翻身转体等高动态动作，真实还原耳机在水中“佩戴极限”下的表现。
【三款耳机佩戴实测表现】
1. 南卡 Runner Pro5
Runner Pro5采用独特的35°可调节耳挂灵动双形态设计，结合高弹性亲肤硅胶材质，有效提升耳挂对耳廓的包覆贴合度。其结构在佩戴时形成三点支撑，使耳机在水下运动中具备极高稳定性。
实测中，即使在仰泳或快速转身时，耳机也始终保持原位无位移感。多位测试者连续佩戴超过1小时后无明显不适感，耳周无勒痕、耳挂未产生任何硬物压迫。调节结构对不同头型兼容度高，细节上也避免了卡位死板的情况，可灵活适应成人男女大部分佩戴习惯。综合来看，Runner Pro5在佩戴舒适度与运动稳固性两方面实现了优秀平衡，特别适合对水中动态贴合有高要求的使用者。
2. 韶音 OpenSwim Pro
OpenSwim Pro沿用了韶音经典的设计，耳挂采用柔性硅胶包裹，结合对头型的自然贴合，在静态佩戴时带来较为舒适的触感。实际游泳测试中，在正常节奏下耳机基本稳固不移位，即便是蝶泳等大幅度动作，也只在偶尔高速摆头时产生微小位移，并未影响听感或需要调整。
佩戴30分钟以内，耳部基本无压迫感，但在接近1小时后部分使用者反馈出现轻微疲劳感，主要集中于耳后固定区。整体来看，OpenSwim Pro在佩戴体验方面表现均衡，适合日常中等强度的泳训使用，但对于复杂动作或长时间配戴，仍有一定优化空间。
3. 墨觉 Terra
墨觉Terra采用的是一体式耳挂结构，材质为硬质塑料，缺乏弹性包裹层。实际佩戴中，由于缺少可调节结构，耳挂与耳部贴合度较低，对于头型匹配较敏感。测试中在做仰泳翻滚等大动作时，耳机会有较明显的滑动和偏位，部分场景需手动调整位置才能维持播放体验。
此外，长时间佩戴后，硬质结构对耳后造成一定压迫感，部分测试者在40分钟后反映有胀痛和局部发热感。虽然在短时间佩戴下仍能维持基本稳定，但从整体体验来看，更适合偶尔进行轻度游泳使用者，不建议用于中高强度水下活动。
【测评小结】
佩戴舒适度是决定使用时间长短与使用者体验好坏的核心因素。从本轮测试结果来看，南卡Runner Pro5在贴合度与佩戴自由度上的创新设计明显领先，兼顾长时间佩戴的舒适感与水中动作下的稳定性，堪称高强度游泳训练首选。
C. 音质表现测评
音质始终是衡量耳机体验的核心指标之一。而对于游泳耳机而言，这项指标的挑战尤为特殊——因为水下环境对声波的传播会造成严重干扰，导致声音失真、频段缺失甚至完全无法听清。尤其是骨传导结构，天生就以“震动传音”代替“入耳收听”，一旦入水，音质的稳定性、清晰度和层次感都会遭遇双重考验。
因此，在本次音质评测中，我们特别设置了陆地+水下双场景实测，并选用统一的音乐片段（涵盖低频鼓点、中频人声和高频弦乐），从三频还原度、动态表现、稳定性等方面，全面评估南卡Runner Pro5、韶音OpenSwim Pro、墨觉Terra三款耳机的声音能力。
【三款耳机音质实测表现】
1. 南卡 Runner Pro5
音频技术特点：
搭载南卡自研的第四代「響科技」专利技术+DWA水下潜游音效，支持低频动态强化与中频人声前置，形成水下优化声场布局。
陆地表现：
Runner Pro5在陆地播放下展现出了媲美千元入耳的音质表现，三频分布平衡，低频下潜稳健而有弹性，人声细腻贴耳，背景乐层次分明，空间感和声场定位都颇具高级感。整体听感丰满而不轰头，耐听度极高。
水下表现：
在实际游泳过程中，其音质稳定性令人惊喜。即使在水压、动作干扰等复杂条件下，声音依旧清晰可辨，尤其低频鼓点依旧有力度，人声依然集中靠前，旋律线条不会糊成一团。即使在距离较长的中长泳中，音质衰减极小，未出现断音或失真，堪称水下表现最完整的一款骨传导耳机。
综合点评：
在水下仍能保留大部分乐曲细节与动态感，是目前在“声音还原力”上最接近陆地表现的一款游泳耳机，甚至更加立体完整。
2. 韶音 OpenSwim Pro
音频技术特点：
搭载PremiumPitch™ 2.0+技术，强调声音自然还原与中频清晰度。
陆地表现：
OpenSwim Pro在陆地表现中规中矩，音色干净偏中性，人声解析力较强，高频略显柔和，低频表现偏弱但不过于单薄，适合长时间舒适聆听。
水下表现：
在水下环境下，音质整体仍保持可听范围，中频部分表现最为稳定，适合播放人声主导的曲目；但在低频响应上略显不足，部分段落出现能量感缺失，背景层次也略显模糊，尤其在游泳节奏较快时，容易产生“听不清”的漂浮感。
综合点评：
整体水下表现稳定但不突出，适合日常训练使用，对声音层次和氛围感要求不高的使用者会觉得够用。
3. 墨觉 Terra
音频技术特点：
墨觉 Terra 配备了官方宣传的 BC07 宽频振子，号称能覆盖更宽频率范围、提升骨传导声音的动态表现与细节解析力。
陆地表现：
在陆地测试环境中，Terra 借助 BC07 宽频振子的确在高频和人声区域表现出一定清晰度，尤其在人声播报类内容中有不错的通透感。但整体声场偏窄，低频动态感不足，声音“单薄”问题依然存在，音乐氛围感较弱，缺少足够的沉浸感。
水下表现：
进入水下后，BC07 振子的优势几乎无法发挥。声音表现迅速衰减，低频变得模糊不清，中频细节松散，人声浮在水面上却缺乏聚焦感。在实际游泳测试中，部分曲段还出现了频响塌陷与局部断续的情况，音乐整体呈现断断续续、声音游离的听感。尤其在动作较快或距离稍远时，音质表现明显不如其他两款耳机。
综合点评：
虽然搭载了 BC07 的宽频振子单元，但在缺乏整体音频调教体系的支撑下，Terra 的音质提升并不明显。尤其在水下复杂声场环境下，该振子并未带来预期的穿透力与稳定度，反而暴露出其系统匹配上的短板。
【测评小结】
在本次音质测试中，三款耳机的差异非常显著：
南卡Runner Pro5 凭借自研聲音系统与水下调音技术，成为唯一能在水下完整还原音乐结构的机型，音质表现全面领先。
韶音OpenSwim Pro 稳中求稳，中频表现优秀，适合听书或人声音乐，整体风格温和不刺激，适用于日常训练型使用者。
墨觉Terra 虽然价格最高，但在音频体验上无论陆地还是水下都处于劣势，缺乏声音调校与结构优化支撑，性价比明显偏低。
三、评测总结
通过对南卡、韶音和墨觉三款游泳耳机在音质、防水性能、佩戴舒适度及水下实用性等多个维度的全面测试，南卡 Runner Pro5 在整体表现上明显领先。无论是水下音质的还原度、防护等级的可靠性，还是佩戴的稳固性和舒适度，都展现出专业级别的实力，非常适合对游泳训练有较高要求或长时间使用的使用者。
韶音 OpenSwim Pro 在佩戴舒适性和中频人声表现方面保持了品牌一贯的稳定水准，适合日常训练和注重稳定体验的使用者群体。
相比之下，墨觉 Terra 尽管价格位居三者之首，却未能在性能和体验上匹配其高昂售价，性价比明显不足。它更适合对音质要求不高、偶尔使用的轻度使用者，不推荐将其作为高频率水下使用的首选。
最终，选购哪款耳机应结合个人使用需求、听音偏好和预算进行权衡。希望这份实测评测能帮助你避免盲目跟风，找到真正适合自己的水下听音伴侣。