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最近国家气候中心对外发布监测和预测信息，赤道中东太平洋海水持续异常增暖，这次厄尔尼诺还在继续发展，峰值大概率落在11月前后。按照现在监测到的数据来看，本次事件的峰值强度会超过以往所有记录，成为有系统监测以来最强的一次超强厄尔尼诺事件。很多人看到这个消息第一反应是恐慌，担心马上就会出现极端灾害，还有不少网络传言夸大影响，制造焦虑。这篇文章就用大白话，把厄尔尼诺到底是什么、历史上超强事件带来哪些变化、对国内各地秋冬到明年春天气候会带来什么改变，还有普通老百姓、农户、商户分别该怎么提前做好准备一次性讲清楚。所有数据都参考中国气象局、国家气候中心公开资料，不编造极端灾难，只讲客观趋势，区分气候趋势预测和短期天气预报，帮大家理性看待这件事。

一、先搞懂，厄尔尼诺到底是什么，监测标准怎么定

很多人听过厄尔尼诺这个名词，但一直不清楚底层原理，总以为它是一场台风或者一场暴雨。它本质上是发生在赤道中东太平洋海域的一种海气联动的自然气候现象，周期一般2到7年，单次事件持续时间大多9到12个月，个别事件持续更久。

正常状态下，赤道太平洋区域，信风持续从东向西吹，会把表层温暖海水推向西边，也就是靠近东南亚、澳大利亚一侧，所以西太平洋海水温度更高；东边美洲附近表层暖水被吹走，深层冷水向上翻，维持东太平洋偏冷的状态。

一旦信风减弱，甚至风向反转，东边太平洋的冷水上翻就会停止，表层海水持续升温，大片海域温度长期高出常年平均值，当满足监测标准时，就判定厄尔尼诺事件形成。和它相反的状态，也就是这片海域海水异常变冷，叫做拉尼娜，两者交替出现，共同组成ENSO海气振荡系统。

国内气象部门有明确判定标准，监测的核心区域叫Niño3.4海区，这块海域面积大约600万平方公里。判定厄尔尼诺事件，要看这片海区海温距平的三个月滑动平均值：数值≥0.5℃，并且连续维持至少5个月，才算形成一次厄尔尼诺事件。同时按照峰值强度划分等级：0.5℃至1.3℃属于弱事件；1.3℃到2.0℃是中等事件；2.0℃到2.5℃为强事件；峰值≥2.5℃，就定义为超强厄尔尼诺 。

从1951年国内开始系统性监测到现在，一共记录到22次厄尔尼诺事件，其中超强事件一共3次，分别是1982至1983年、1997至1998年、2014至2016年。之前最强记录是2014到2016年这一轮，峰值海温距平2.8℃。

而本次事件，监测数据显示，海温上升速度远超历史上三次超强事件同期水平，9月Niño3.4海区海温指数已经达到2.94℃，7-9月三个月滑动平均值2.54℃，已经达到超强厄尔尼诺门槛。气象部门预测，海温还会继续波动走高，11月前后迎来峰值，预估峰值区间在3.2℃至3.5℃，超过2014-2016年的历史极值，这也是为什么说本次是有监测记录以来最强厄尔尼诺事件。事件大概率会持续到2027年春季才逐步衰减。

这里有一个非常关键的概念，一定要区分清楚：厄尔尼诺是大尺度气候背景，不是直接的灾害本身。它相当于一个气候放大器，改变全球大气环流，抬高极端天气发生的概率，不等于一定会在某个固定时间、固定地点发生暴雨、洪水、大旱。简单讲，它只是提高风险概率，不是必然发生灾难。短期某一天下不下雨、气温高低，还是看短期天气预报，不能直接拿厄尔尼诺预判单日天气，网上很多传言说“厄尔尼诺一来，全国大范围洪水”，属于片面夸大，并不严谨。

二、回顾历史上三次超强厄尔尼诺，看懂它会带来哪些气候特点

了解历史案例，才能客观预判本次事件的潜在影响，不盲目恐慌，也不麻痹大意。

第一次超强事件，1982年4月到1983年6月，峰值2.7℃。这次事件在全球引发大范围气候异常，南美西海岸暴雨洪水，澳大利亚、东南亚持续干旱。放到我国，当年夏季长江流域降水偏多，出现严重洪涝，同时部分北方区域出现阶段性高温干旱，当年国内很多地方农作物受灾。

第二次超强事件，1997年4月至1998年4月，峰值同样2.7℃。这次是国内大众印象最深的一次超强厄尔尼诺，直接助推1998年长江、松花江、嫩江特大洪水，南方长时间持续暴雨，多地堤坝告急，农田大面积受淹。同时我国北方不少区域出现持续高温少雨，局部干旱明显。

第三次超强事件，2014年10月到2016年4月，峰值2.8℃，是此前历史最强。这次事件影响周期更长，2015年我国南方大范围持续暴雨，城市内涝频发，华南、江南多地出现持续性强降雨，同时华北、黄淮出现阶段性干旱；另外当年冬季整体气温偏高，属于典型的暖冬，病虫害越冬基数上升，第二年春季农林病虫害发生风险明显增加。

对比三次历史事件，我们可以总结超强厄尔尼诺发展阶段的共性规律，但同时也要强调：每一次厄尔尼诺的形态、峰值位置不一样，叠加全球变暖背景，每次的影响都会有差异，不能直接照搬1998年的情况预判今年。

历史规律显示，厄尔尼诺发展的秋冬阶段，我国大气环流会出现明显变化，西太平洋副热带高压更容易偏强、位置偏南，水汽输送路径随之改变，带来降水分布的明显变化。

三、本次超强厄尔尼诺，对我国秋冬、明年春季气候的预判

结合国家气候中心最新预测，在本次超强厄尔尼诺背景下，今年秋天到冬季，一直延续到明年春季，国内气候整体会呈现降水南北偏多、中间偏少的格局，极端天气事件发生概率上升，不同区域面临的风险不一样。

南方区域：华西秋雨、江南、华南，暴雨、山洪、地质灾害风险提升

今年秋季华西秋雨会比常年偏多，主要分布在四川、重庆、陕西南部、贵州北部一带。华西秋雨特点是持续时间长，雨势不算特别猛烈，但连绵不断，土壤长时间饱和，很容易诱发山体滑坡、泥石流，山区的小型河流、沟谷容易突发山洪。

江南大部、西南东部局部，秋季降水可能比常年偏多5到8成，持续性降雨会带来城市内涝风险。低洼小区、地下车库、地下管网、老旧城区，遇到连续强降雨容易积水。南方的江河湖库水位持续偏高，防汛压力不会随着主汛期结束立刻消失，秋汛的风险需要持续关注。

冬季，南方整体气温容易偏高，大概率出现暖冬，但暖冬不等于全程暖和。暖冬是整个冬季平均气温高于常年，中间会穿插阶段性强冷空气，短期降温、寒潮、雨雪冰冻依然可能出现，不能因为预判暖冬就完全忽略防寒防冻。持续偏暖加上湿度偏高，会让虫卵更容易越冬，明年春季农作物病虫害发生风险上升。

北方部分区域：降水偏少，气象干旱、森林火险风险突出

内蒙古西南部、西北东北部等区域，秋冬降水可能比常年偏少2到5成，容易出现秋冬连旱。土壤墒情不足，对冬小麦播种出苗、草场植被生长不利，同时干燥少雨叠加大风，森林、草原的火险等级偏高，防火压力加大。

黄淮、华北地区，秋冬容易出现阶段性少雨干旱，农田缺水，需要做好蓄水、抗旱准备。同样，北方虽然整体偏干，但遇到冷空气南下，局部依然会出现强降温、暴雪，不能简单认为北方只会干旱。

台风方面

厄尔尼诺背景下，台风生成位置会偏向太平洋东南部，台风在海上的移动路径更长，有充足时间吸收海洋热量，容易出现远洋强台风。但厄尔尼诺会抑制南海近海台风生成，简单来说，远洋强台风变多，但登陆我国的台风数量不一定明显增加，不过一旦登陆，强度偏强，华南沿海要持续关注台风预警。

还有一个大家关心的问题：高温。厄尔尼诺叠加全球变暖背景，来年春夏，区域性高温热浪发生概率会上升，电力负荷压力变大，户外作业人员中暑风险增加。

还要说明一点，气候预测是概率性判断，随着海洋、大气实时变化，气象部门会滚动更新预测结论，不是一成不变。我们需要持续跟踪官方预警，不能把长期气候趋势当成确定结果。

四、分人群实用应对方案，普通人、农户、商户该怎么做

很多人看完气候新闻，不知道自己能做什么，要么过度囤货，要么完全不在意。下面分不同群体给出可落地的实操办法，不夸大风险，都是日常可以准备的措施。

普通居民家庭，日常居家与出行

第一，养成看官方预警的习惯。手机天气软件打开暴雨、大风、寒潮预警推送。区分天气预报和气候预测，长期趋势只能用来提前规划，短期出门看临近的预报。所有预警信息只看气象局、应急管理部门官方渠道，短视频里各种自媒体编造的特大洪水、极端寒潮预言，大多没有依据，不要转发。

第二，准备家庭简易应急物资包，放在玄关随手能拿到的位置。物资不用大量囤积，储备3天基础物资即可：瓶装饮用水、压缩饼干、罐头这类不易变质食品；手电筒、备用电池、大容量充电宝；基础急救包，碘伏、纱布、创可贴、降压药等个人常备药品；雨衣、防滑鞋、防水袋。住在低洼、老旧小区、山坡附近的家庭，额外准备救生哨。

第三，遇到暴雨天气，牢记避险原则。暴雨预警生效期间，非必要不外出。不要贸然蹚积水路段，积水下面可能有被冲开的井盖、漏电线路；车辆在低洼积水处熄火，不要留在车内，快速撤离到高处。远离广告牌、大树、临时搭建棚子，山区居民收到山洪预警立刻转移，不要贪恋财物。

第四，暖冬背景下的居家安全。冬季整体偏暖，但冷空气来袭时降温幅度大。使用电取暖设备，注意用电负荷，不要多个大功率电器共用一个插排。使用燃气取暖，一定要留通风口，防止一氧化碳中毒。暖冬湿度偏高，南方家庭注意防潮防霉，定期检查房屋屋顶、排水管，防止雨水渗漏。老人、有基础病的人群，气温波动大的时候，注意监测血压，及时增减衣物。

种植户、养殖户，农业生产提前防范

种植户要分区域采取措施。南方多雨区域，重点做好排涝。提前疏通田间沟渠，清理排水通道，避免持续降雨造成农田渍涝，防止作物根系腐烂。果园做好果园排水，加固果树支架，暴雨过后及时喷施药剂，预防真菌病害。持续多雨，光照不足，要留意作物花期授粉受影响，按照农技人员指导管理。

北方干旱区域，抓住降水窗口期蓄水，检修灌溉设备。冬小麦产区，提前备好抗旱水源，做好种子优选，关注土壤墒情，干旱推迟播种时，及时调整品种。同时，暖冬利于病虫害越冬，入冬前做好田间清理，减少虫卵基数，来年开春提前监测病虫害，备好农药。

养殖户，重点做好两件事。第一，养殖场加固，暴雨地区加固棚舍，疏通排水，防止雨水倒灌淹圈舍；干旱地区保障畜禽饮水供应。第二，暖冬环境细菌病毒更容易存活，做好圈舍消杀，强化畜禽免疫，防止疫病扩散。

另外，农户可以了解农业气象保险，遇到极端天气造成减产，保险可以降低损失，提前咨询当地农业部门。随时关注农业气象预警，根据预报调整农事计划，不要盲目赶工期。

商户、小微企业、物流从业者

仓库选址在低洼地带的商户，提前垫高货物，做好仓库防水，检查排水系统，重要物资不要堆放在地下室。多雨季节，仓库做好防潮，防止粮食、布料、纸质货物霉变。

物流行业，遇到持续性暴雨、大雾、道路结冰，及时调整运输路线，避开山洪、滑坡高发山区路段，关注高速、国道的交通预警，不要强行赶路。水电相关行业，提前排查线路、设备隐患，暴雨天做好用电防护。

五、厘清几个流传很广的误区，避免被谣言误导

网络上关于这次超强厄尔尼诺的说法很多，有不少误区，这里逐一澄清。

误区一：出现史上最强厄尔尼诺，就一定会发生类似98年特大洪水。
纠正：不会简单复刻。1998年大洪水，是厄尔尼诺叠加多个大气、地形条件共同形成的。虽然本次厄尔尼诺强度更高，但大气环流还有很多其他影响因子，气候预测只代表风险升高，不等于必然出现同等规模洪水。各地水利工程、防洪设施相比几十年前已经大幅升级，防洪能力明显提升，相关部门会提前调度水库，做好防汛准备。

误区二：厄尔尼诺来了，全国都会下雨。
纠正：降水分布是南北多、中间少，不是全国统一多雨。北方部分地区反而容易干旱，不同区域风险完全不一样，不能一概而论。

误区三：预报是暖冬，冬天就不会冷。
纠正：暖冬是冬季平均气温偏高，寒潮、阶段性强降温依旧会出现，短时降温幅度可能很大，不能完全放弃防寒准备。

误区四：厄尔尼诺是近几年全球变暖的根源。
纠正：厄尔尼诺是自然的海气振荡现象，而全球长期气温上升，根源是温室气体持续排放。厄尔尼诺会阶段性推高全球平均温度，属于短期叠加效应，二者不能混为一谈。

误区五：所有反常天气，都是厄尔尼诺造成的。
纠正：日常的单次暴雨、寒潮，是短期天气系统主导。厄尔尼诺只是大背景，不能把每一场极端天气全部归因于厄尔尼诺。

还有一类谣言要警惕，部分自媒体会编造具体日期，预言“几月几号特大暴雨、大地震”，气候模型没有办法精准预测某天的极端灾害，这类固定时间的灾难预言，全部是不实信息，大家看到直接忽略，不要转发。

六、面对超强厄尔尼诺，整体的应对思路

面对这次有监测记录以来最强的厄尔尼诺事件，整体思路就是：重视风险，保持理性，提前准备，不信谣言。

从国家层面，气象、水利、应急、农业等部门已经在持续监测海洋与大气变化，滚动更新气候预测，提前部署防汛抗旱、地质灾害监测、森林防火工作，水库提前做好调度预案，农业部门发布农业防灾指导，电力部门提前规划电力保供方案，多部门联动降低极端天气带来的损失。

放到普通人身上，不需要恐慌，不用大规模囤积物资，只需要建立常态化防灾意识。定期查看官方气象预警，了解自己居住地的风险隐患点，学会看懂暴雨、地质灾害预警信号，知道遇到紧急情况去哪里避险。遇到预警信号发布，按要求落实避险措施。

厄尔尼诺本身是自然界正常的周期性现象，人类没有办法阻止它发生，但是依靠监测预警、工程设施和提前准备，能够大幅降低极端天气带来的人员和财产损失。最近几十年，气象监测技术持续升级，海洋观测站点、卫星监测可以持续追踪海温变化，预报的可靠性相比几十年前有很大提升，我们可以提前获取趋势信息，做好规划。

从长远来看，随着全球变暖，这类超强海温事件出现的概率会有所上升，极端天气的出现频率增加，学会适应多变的气候，掌握基础防灾知识，会成为所有人需要具备的一项生活能力。

话题讨论

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免责声明：本文内容基于国家气候中心公开监测预测信息科普解读，气候预测为概率趋势判断，不代表确定天气结果，短期天气请以当地气象部门实时预报为准。本文不构成防灾、投资、农事决策的唯一依据，仅供参考。

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