A股:今天周四，哪些消息会影响市场情绪？——五件事必须盯紧，广东黑牛哥的6个判断。

一、先复盘昨日盘面——缩量整固，分化加剧

昨天（7月22日）A股三大指数涨跌互现，走得相当纠结。截至收盘，上证指数报3867.03点，微涨0.07%；深证成指报14061.44点，跌1.42%；创业板指报3566.73点，大跌3.23%；科创综指报2014.10点，跌2.25%。

最扎眼的是成交量——沪深京三市合计成交额26688亿元，较前一交易日萎缩超3000亿元。缩量3000亿是什么概念？说明周二那根大阳线冲进去的资金，周三压根没人接力，全是场内资金在互掏口袋。

盘面上，贵金属板块狂飙6%，山金国际、招金黄金涨停，8000亿市值的紫金矿业大涨6.59%。煤炭、电力、石油石化、保险等传统周期板块涨幅均超2%。而另一边，机器人、游戏板块跌超3%，电池、光学光电子、电子元件跌超2%。全市场超3800只个股下跌，红盘个股不足三成，全部A股中位数下跌1.27%。

说白了就是：指数没怎么跌，但个股跌得一塌糊涂。 权重股撑着台面，中小盘和科技股在挨揍。这种“赚指数不赚钱”的行情，最考验人的定力。

二、今天哪些消息会影响市场情绪？——五件事必须盯紧（我不推荐股票，我不做任何背书）

第一件事：美联储加息预期还在升温，这是最大的外部变量

今天早上CME“美联储观察”的最新数据显示，美联储7月维持利率不变的概率为68.5%，但加息25个基点的概率已经升至31.5%。更关键的是，市场预计9月份至少加息25个基点的概率高达75%。彭博调查的76位经济学家全部预计下周会议将维持利率在3.5%至3.75%区间不变，但期货市场显示信心较低。美联储新任主席取消了前瞻性指引，导致市场对7月是否加息存在较大分歧。

昨晚美股三大指数均小幅收跌，纳指跌0.57%，标普500跌0.14%。大型科技股多数下跌，Meta跌超2%，特斯拉、谷歌、亚马逊、微软均跌超1%。

这件事对A股的影响： 美联储加息预期压制全球风险偏好，外资流入节奏会受影响。但要注意，A股近期调整主要是海外风险传导，并非国内基本面和产业趋势出了问题。

第二件事：地缘冲突持续，油价冲高，通胀预期升温

美国对伊朗的军事打击进入第11天，美国和伊朗淡化和平谈判的前景。国际油价连续第四个交易日上涨，美油主力合约涨2.54%，报86.48美元/桶；布油主力合约涨3.16%，报93.89美元/桶。纽约期油价格创下今年6月12日以来的新高。

国际贵金属期货普遍收涨，COMEX黄金期货涨1.44%，报4135.00美元/盎司；现货金一度升至4165.87美元，创逾两周新高。

这件事对A股的影响： 油价上涨推高通胀预期，压制股票等风险资产估值。但同时也催生了贵金属、有色金属等资源板块的结构性机会。黑牛哥的判断是——资源股的行情还没走完，但短线追高要注意节奏。

第三件事：国资稳市信号还在密集释放，这是最大的定心丸

仅7月17日以来，A股新增回购增持计划近百单，涉及金额合计上限超160亿元。7月以来，央国企回购增持力度大幅提升，三峡能源、中国铝业、中国建筑等相继发布大额增持预案。两大国资运营平台中国国新、中国诚投持续动用专项资金增持A股央企标的，累计投入资金超600亿元。7月份以来，10多家公私募基金宣布自购，合计金额超7亿元；宽基ETF在7月17日、20日两个交易日净流入合计超千亿元。

7月22日晚间，北京国资公司、北京国管先后发文支持资本市场稳定发展。

第四件事：外资机构密集发声看好A股

花旗将中国股票评级上调至“超配”，并将中国市场视为新兴市场资本轮动的首选目标；渣打亦维持对中国股票市场的超配立场。高盛也维持“超配”A股立场。摩根士丹利中国首席股票策略师王滢发布最新观点称，国际投资者对中国股票的兴趣正在升温，预计未来数月将出现资金逐步重新配置的趋势。

第五件事：今天有两个关键时点要盯

一个是谷歌今晚公布财报。接下来两周AI巨头密集披露财报，消息面冲击会比较剧烈。另一个是国新办今天上午举行2026年上半年商务工作及运行情况新闻发布会。

三、今天7月23号行情怎么看？——黑牛哥的六个判断（我不推荐任何股票，我不做任何背书）

判断一：今天大概率还是震荡，别指望单边行情

昨天缩量整固之后，市场进入了一个“上有压力、下有支撑”的夹缝状态。今天早盘沪指高开0.2%，深成指高开0.01%，创业板指低开0.12%——开局就是分化，说明资金依然没有形成合力。

判断二：科技股会有修复，但别急着追

昨天硬科技板块调整居前，但属于强势上涨后的“进二退一”良性回踩，并非趋势反转。算力半导体整体走的是冲高回落的弱分歧，强细分是交换机、服务器代表的国产算力。今天有修复预期，但修复的力度要看量能配合。黑牛哥的观点很明确：科技的中长期逻辑没变，但短线节奏要把握好，别在分歧的时候盲目追高，也别在恐慌的时候割肉。

判断三：资源股还有空间，但短线注意节奏

贵金属、有色金属这一波行情的底层逻辑是“美元走弱+美债收益率回落+地缘风险溢价”三重驱动。但昨天贵金属板块已经涨了5%-6%，短线追高风险加大，等回调再低吸更稳妥。

判断四：今天的量能很关键

昨天缩量3000多亿，今天如果不能放量，那震荡格局就很难打破。早盘三市成交额17895亿元，较上日缩量2225亿元——量能还在萎缩，说明观望情绪依然浓厚。没量就没行情，这是铁律。

判断五：周四效应不可忽视，但也不用过度恐慌

A股历来有“黑色星期四”的说法，短线避险资金和获利资金往往在周四提前离场。但从另一个角度看，经过前面的大幅调整，市场的风险已经得到了相当程度的释放。黑牛哥的观点是：周四的波动是正常的，别自己吓自己。

判断六：磨底阶段，耐心比什么都重要

现阶段A股的特点就是四个字——震荡磨底。既没有持续走熊的大跌风险，也没有全面走牛的拉升条件。短期波动不代表趋势反转。中金公司对2026年A股盈利同比增速预期为6.3%，其中非金融增速预期9.9%，均有望为2022年以来的最高增速水平。申万宏源研究策略首席傅静涛表示，海外算力链、国内的科技链，包括其他有基本面边际改善的周期和制造方向，都可能成为后续增量上涨的板块。

四、操作上给老铁们几点实在的建议（只做参考，不能作为最终的决策）

第一，控制仓位，别满仓梭哈。 震荡市最重要的不是赚多少，而是活下来。仓位控制在五到七成比较合适，留足子弹等确定性机会。

第二，均衡配置，别死磕单一方向。 科技和资源两条线都要看，但节奏要分开。科技看的是产业趋势和业绩兑现，资源看的是地缘风险和通胀预期。两条线逻辑不同，操作节奏也不同，别混为一谈。

第三，中报业绩线是当前最硬的逻辑。 深市900家公司披露了上半年业绩预告，预披露公司整体业绩高速增长，有色金属、化工等周期性行业、人工智能算力业务相关及非银金融行业业绩增幅尤为亮眼。

第四，多看少动，等确定性信号。 震荡市里最忌讳的是频繁操作。每一次追涨杀跌，都是在给券商打工。耐心等待市场给出明确的方向信号，再做出相应的操作。

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最后说几句掏心窝的话

老铁们，做股票投资，最怕的不是跌，而是被情绪带着走。跌的时候慌不择路割肉，涨的时候头脑发热追高——这是绝大多数人亏钱的根源。

当前这个位置，外资机构已经密集发声看好A股——花旗上调至“超配”，渣打维持“超配”，高盛维持“超配”，摩根士丹利预计国际资金将逐步重新配置中国股票。中金公司对2026年A股盈利增速预期为6.3%，为2022年以来最高。宏观基本面没有变，产业趋势没有变，变的只是市场的情绪和短期的资金博弈。

市场底部从来不是在欢呼声中形成的，而是在绝望和怀疑中慢慢打磨出来的。现在的A股，既不值得过度悲观，也不需要过度亢奋。保持理性，控制好节奏，该低吸的时候敢于低吸，该等待的时候耐心等待——这才是穿越震荡市的正确姿势。

我是广东黑牛哥，今天先聊到这儿。觉得有用的话，点赞收藏转发走一波，让更多股民朋友看到。咱们评论区见！

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