“处理情绪最好的办法，就是把情绪关在笼子里。”

每个人都有情绪，但不是每个人都能控制得住自己的情绪。

现实生活中大多数人遇到问题，都不是想着先解决问题，而是先发泄自己的情绪。

却不知任由情绪控制自己，只会让自己什么事也做不好。

事在人为，但人控制不住自己的情绪，那再努力也会慢慢跟自己所想要的一切失之交臂。

只有学会控制自己的情绪，才能让自己以更好的状态去解决生活中遇到的一切难题。

01

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被情绪控制

人会一直处在失控状态

人有七情六欲，会哭会笑，会焦虑，会痛苦，很难做到永远都理智，但有情绪不代表自己要被情绪控制。我们是人，却也是身体的主人。

虽然有情绪上头，陷入消极情绪的时候，但事在人先，在重要的事情面前，个人的情绪必须先放在一边，不然任由情绪控制自己，就很容易搞砸自己想要做成的事。

长期被情绪左右的人，往往难以掌控自我，一旦情绪失控，便可能在瞬间爆发：或许因酒后一句言语便怒不可遏，演变成家庭暴力；或许因路上无意碰撞便口角升级，激烈争执……

当理智被情绪吞噬，人便如同失控的航船，随时可能做出颠覆人生的重大错误抉择。到时候再想控制，那就不是想控制就能控制得住的。

想象一下，在就业艰难的今年，若是放任自己的情绪，一言不合就把老板炒了，确实能让自己快乐一会，但没工作后一连串的支出，却一定能让自己认清现实：该忍的时候还是得忍忍。

所以，别再放任自己的情绪了，失控的情绪迟早会吞噬掉你的人生，让你越活越不好，最后等待你的就是满是野兽的深渊。

02

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当你情绪变好

人生路上的难题就不算难题

好比，遇到同一件事，有人能笑着坦然面对，但有人却会慌乱到不知所措，等前者把问题解决了，后者可能还被困在消极的情绪里。

以前在学校里，曾遇到两个截然不同的家长，明明都是被告知孩子打架叫过来的，前者一来到就表现得情绪很稳定，三两句就问清楚了发生什么事，很快就把事情解决了。

而后者一来到就打骂孩子，还没说清楚是谁对谁错，就一个劲地把错往自家孩子身上揽，骂自己孩子不懂事，弄得现场一片混乱。生活中不乏类似的人，但若是人人都任由情绪控制自己，那失控的场面就会越来越多。

其实，处理问题最好的方法，就是把情绪关起来，让自己先冷静下来，不管多愤怒、不管多焦虑，都先把自己该做的事情处理好。

有时候，让濒临爆发的情绪冷静一会，再回头看，那情绪就会慢慢回归平静。没什么是控制不住的，只要多费点劲，一切都可控。而当情绪控制住了，再难的问题都将慢慢变得容易解决。

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