今天来聊一聊关系这个话题，关系是我们人生中最主要的课题，我们必须在关系中才能生存，从家庭关系到同学师生关系、再到朋友、伴侣、同事等关系，任何一种关系的不和谐都会给我们带来烦恼内耗，关系的和谐与否也就决定了我们人生的幸福与否。

关系要和谐，我们首先就得了解决定关系和谐与否的本质是什么。去观察我们自己建立关系的基础就会发现，我们几乎所有的关系都是建立在功利基础上的，无论是亲子关系、伴侣关系、还是同事朋友关系，我们关系的好坏，就完全取决于对方给我们带来的满意度、舒适度，对方让我们满足舒适，我们就会与对方建立深厚的关系，如果对方不能给自己带来舒适快乐我们则会远离。当我们的关系是建立在功利基础之上时，我们其实也就是在利用关系，这正是成功学所倡导的，关系就是彼此利益交换。

当关系成了利益交换，那么当对方不能给自己带来利益，又或是当自己不能给对方带来利益时，关系也就会出现破裂，如果关系破裂了，我们就彼此都理性的各回各家，我们同样也就不会有多少内耗产生。但是问题就出在，我们人是有强烈的情感需求的动物，当一段关系给我们带来了舒适愉快时，我们就一定会依赖上该关系，有依赖的地方首先就一定会有占有，随着必定就会有羡慕嫉妒恨、以及恐惧的产生，我们自己也就成为了烦恼内耗的存在。其次，当我们占有对方，我们也就一定会去支配控制对方，对方同样也就会是烦恼内耗的，因为没有人喜欢被控制，当彼此都是烦恼内耗的，关系中一定就会有无尽的矛盾冲突。这就是我们的多数关系都会始于两情相悦，终于两败俱伤的原因。

我们的关系之所以会建立在功利基础之上，其本质是我们在利用对方来满足自己，这就意味着我们自身是贫乏不圆满的。如果我们无论是在物质上还是在情感上都是自足的，那么我们与别人相处的过程中，也就不会有期待的产生，我们也就是不带有思想动机的相处。我们相处的过程也就是专注于当下的，在专注中也就不会有自我存在，我们与对方也就会产生真正的感同身受，我们与对方也就是合一的，自然也就不会有冲突对立的产生，关系自然也就是和谐的。

就像在亲子关系里面，父母对自己的人生不满意，他们就会把希望都寄托在子女身上，也就有了望子成龙、望女成凤的期待出现，子女越成功，自己就越有面子、越开心，这种行为其实就是在利用子女给自己带来满足。当这类父母发现子女不服从自己的安排、成绩不理想、能力平平等，冲突矛盾也就产生了。相反当父母的人生本就是圆满的，他们也就会不带着期待去与孩子相处，这样的相处也就不会有冲突对立产生，就算父母发现孩子有某个不好的行为，父母也就不会有责怪愤怒等情绪，他们会主动去了解孩子为什么会有这个行为。了解了孩子行为的根源后，自然也就能合理的去引导孩子改正，这样的关系也就才是真正健康和谐的。

所以真正和谐的关系，本质上取决于没有期待、没有思想动机的相处，当我们的期待越少，我们的专注才会越多，在专注中也就会有感同身受的合一，也就不会有冲突对立的产生，关系自然也就是和谐的。