韧性是指在面对困难、挑战和逆境时，个体能够保持积极的心态和行为表现，快速、有效地适应环境变化和压力的能力。具有韧性的人在遇到挫折、困境和失败时，能够保持乐观、适应、自信和上进的态度，不断调整自己的思维、情绪和行为，以应对变化和挑战。

如何培养坚强、有韧性的孩子？

培养自我认知能力：让孩子了解自己的性格、优点、缺点、兴趣、价值观和目标，明确自己的优势和劣势，以及如何发挥自己的优势，克服劣势。

培养积极思维能力：鼓励孩子看到事物的积极面和希望，培养乐观、自信、自尊和自立的情感状态，引导孩子从正面思考问题，寻找解决问题的途径和方法。

培养应对能力：让孩子从小学会面对困难和挑战，克服恐惧、焦虑、逃避和抱怨的消极情绪，培养勇气、决心、毅力和创造力，以应对生活的各种变化和挑战。

培养交往能力：让孩子学会与他人相处，提高人际交往能力和情感智慧，培养合作、尊重、领导和倾听的能力，以便更好地理解和应对他人的情感和需求。

培养自我管理能力：让孩子学会管理自己的时间、情绪、学习和生活，提高自我控制、自我调整和自我反思的能力，以建立健康、积极和有益的生活方式和人生观。

通过以上几方面的培养，可以逐渐培养孩子的韧性，让他们在面对困难和挑战时更加坚强、自信和适应。