这事儿得从一个男人的抱怨说起，他每个月工资也就一万多块，老婆在家带孩子做饭管钱，样样都做得好好的，可他在朋友面前说，自己实在没办法真心感谢她，不是心里不愿意，而是每次下班回到家，等着他的不是热腾腾的饭菜，而是一连串的指责，比如袜子又乱扔了，孩子作业没有检查，买菜又买贵了，他不是不爱这个家，只是那些话一点点把他的爱给磨没了。

老婆做事情很利索，家里所有事情都由她管着，连买卫生纸的牌子都要过问一下，丈夫稍微动一点手脚，比如帮忙拿快递，问一声有没有肉，擦地留了些水渍，马上就被挑出毛病来，她不是懒，而是习惯用“你错了”代替说“谢谢你”，丈夫慢慢学会了闭嘴，下班后躲在车里抽烟，礼物也不敢买，就怕买了又被说浪费钱，他不是冷血，是怕一开口就挨骂，干脆就不说话了。

他每个月都会偷偷留下两千块钱，用来加油、买烟、请朋友吃饭和随份子，这不是乱花钱，是他觉得这算是自己最后的一点尊严，妻子自己总穿旧衣服，不舍得买新裙子，可丈夫送她裙子时，她却总是挑毛病，说穿着显胖、显黑，她其实很关心他，鞋是妻子买的，饭也是她做的，生病时的药都提前备好，可每句关心后面总要加个“但是”，比如“但是你为什么不主动点”，“可是你为什么总是这样”，爱就在这些“但是”里面慢慢枯干了。

这种家庭关系不是个例，女人在外面忍着老板、应付同事，回到家就把气撒在最安全的人身上，男人在外面被KPI压得喘不过气，回家还要面对挑毛病，大家都想做好事，可没人敢先开口说好话，这不是谁脾气坏，而是社会给男女的角色定得太死板，女人必须当超人妈妈，男人必须做赚钱机器，但从来没有人教他们怎么好好说话。

有几件事特别能说明问题，妻子不说“我累了，帮我扫个地”，而是说“你不能主动干点活”，丈夫也不解释自己攒钱买礼物的用心，因为他知道说了也没用，纪念日想浪漫一下，烛光晚餐被说成“浪费精力”，感情需求被当成无用功，擦个地留点水渍，被骂“连地都擦不明白”，其实伤的是他做事的自主权，不是地擦得干不干净。

心理学里有个说法叫"情绪劳动"，说的是妻子在家里常常要照顾全家人的心情，可当这种付出变成天经地义的事，没人感谢她，反倒天天被挑毛病，那就不是付出了，而是消耗自己，现在很多人说夫妻之间要给对方情绪支持，其实就是这个道理，婚姻不是两个人分工干活，是两个人一起过日子，互相给点温暖，如果一方总是发泄负面情绪，另一方只能躲得远远的，那这段关系早晚会垮掉。

我见过很多这样的夫妻，女方越累越委屈，男方越躲越沉默，问题不在谁对谁错，而是沟通的方式早就坏了，女人觉得我为这个家付出这么多，你还不明白，男人觉得我做什么都不行，干脆就不做，结果就是家变成了情绪的垃圾桶，谁都不想待。

其实改变不用大动作，妻子可以说今天好累，能帮忙倒杯水吗，而不是指责丈夫坐着不动，丈夫可以说攒点钱想给妻子买件衣服，而不是闷头买完等着被责怪，小事上多点理解，少点指责，家就不会变成战场。

生活就像平常的日子，没有戏剧里那种突然和好的场面，只要有人愿意先说句缓和的话，事情就能出现转机，不是非要谁先认输，而是两个人都想要换种方式一起生活，家本来应该是让人放松的地方，别把它变成互相折腾的战场。