肾脏真正开始恢复时，病情改善后，肌酐，尿酸这些指标不一定先下降，但身体却很诚实，相比于化验指标，如果你的身体发出6个“信号”，说明肾功能在悄悄好转了。占一个也是好消息。

信号一：饭量上来了，“闻到肉味不恶心了

肌酐高、尿素氮高的时候，毒素刺激胃肠道黏膜，患者最常见的表现就是厌食，恶心，吃不下饭，尤其是闻到油腻、肉味就反胃。

而在积极的排毒疏通肾脏血液治疗后，这种情况会有所改善，部分患者恶心，食欲不振情况消失，开始恢复食欲，甚至有饥饿感了，愿意吃东西，甚至能吃点肉了，说明血液里的尿素氮浓度在下降，毒素对胃肠的刺激减轻了。这是是“浊毒减退”的真实标志。

所以肾病治疗必须重视排毒治疗，血液里的垃圾少了，包括胃肠道在内的多个器官负担也轻了，尿毒症风险就会下降。

信号二：体重稳住了，肌肉不再往下掉

很多肾病患者因为过度低蛋白饮食或尿蛋白大量漏出，体重持续下降。

肾功能改善后，食欲不仅改善了，对于各种营养物质限制摄入量也会放宽，比如蛋白质的摄入量，可以从每千克体重0.6提升到1克，保证营养状态在改善，肌肉没有被继续分解。肌肉保住了，肌酐的“生产”就稳定了，不会因为肌肉分解而被动升高。

信号三：夜尿从3-4次减到1-2次

夜尿多，是肾小管浓缩功能下降的典型表现。随着肾功能的改善，肾小球和肾小管的功能都会得到纠正，晚上起夜的次数会明显减少了，而且每次尿量没那么多，说明肾小管的重吸收功能在恢复。这是肾功能回升的“早期信号”，往往比肌酐下降更早出现。

信号四：排水能力变好了，多余的水分能排出去了

有些患者发现早晨眼皮不浮肿了，说明肾脏的排水能力在改善。

信号五：血压比以前稳了

血压稳定，说明肾素-血管紧张素系统不再过度激活，水钠潴留改善。如果你发现同样的降压药，血压比以前更好控制了，甚至能减一种药了，说明肾脏的“水利调节”功能在恢复。

信号六：人“暖”起来了，不怕冷了

怕冷是肾脏供血不足的表现。如果你发现以前比别人多穿一件衣服，现在穿得一样多了，或者手脚不那么凉了，说明肾脏的微循环在改善——血流进来了，热量就带进来了。

这些身体信号的变化，其实比化验结果更直接， 随着症状改善，随之化验报告指标也会相应改善，二者是互相存在的，所以有时候肌酐没降下来先别着急，身体舒服了就是病情好转的开始。