“《现在就出发》是抗抑郁综艺吧！”最近的社交平台，这句评价被转爆了。节目里，嘉宾们开着房车穿越草原，在篝火边弹吉他唱歌，在牧民家喝咸奶茶聊家常——没有剧本、没有竞争，只有慢节奏的旅行和自然的互动。

这档综艺的治愈感，主要来自三个设计。一是慢节奏，没有“任务必须完成”的紧迫感，开车累了就停，看到美景就下车拍照；二是自然互动，嘉宾们像老朋友一样吐槽、调侃，没有刻意的“卖惨”或“立人设”；三是美景疗愈，草原的辽阔、雪山的纯净、星空的璀璨，光是画面就让人心情变好。这种“不费脑、不费神”的节目，刚好戳中了打工人的“心巴”——谁不想在下班后，看点轻松治愈的东西呢？

心理学研究也支持“云旅行”的治愈效果。都市生活的快节奏会让人产生“心理倦怠”，而自然景观的画面能激活大脑的“放松中枢”，降低皮质醇（压力激素）水平。《现在就出发》里的草原、湖泊、星空，就像给打工人的心灵做了场“马杀鸡”，让人暂时忘记KPI、忘记加班，重新找回对生活的热爱。

当沉浸在综艺带来的治愈氛围中，你是否会希望能有更多这样轻松解压的体验，让自己时刻保持愉悦的心情？而这份对轻松解压体验的渴望，或许正好能在《三国：谋定天下》的“轻松玩法”中得到满足。这款SLG游戏特别懂打工人的“解压需求”，设计了一堆“轻松玩法”。自动铺路不用手动点地，等公交的五分钟就能铺好路线；练兵所离线升级部队，午休的半小时就能让武将变强；攻城还能预约时间，晚上定好闹钟，第二天起来直接看战报。这些功能，把玩家从“24小时待命”的压力里解放出来，真正实现了“想玩就玩，不想玩就放着”。

更让人惊喜的是游戏里的社交治愈。和盟友一起建城，你负责种地他负责练兵；和对手谈判，今天抢地明天结盟；甚至在世界频道聊聊天，吐槽下上班的糟心事——这些互动，像综艺里的嘉宾一样自然又温暖。再加上新人七天送125次抽卡券、2480黄金和多个橙色武将，相当于直接给你“新手保护罩”，不用担心落后，只管享受游戏的乐趣。

综艺的治愈是“被动接收”，游戏的治愈是“主动参与”。如果你也想在下班后，找个能放松、能社交、能体验策略乐趣的地方，不妨来《三国：谋定天下》看看。这里有自动功能帮你省时间，有温暖盟友陪你玩，说不定还能让你在“三国世界”里，找到属于自己的“治愈时刻”。