4月14日，孙俪在个人社交平台分享了自己瑜伽老师教自己的解郁新方式，瞬间引起不少人的注意力，毕竟现如今“牛马”太多，日常工作生活压力都比较大，能有这种解郁的小穴位还真的挺让人期待的。孙俪表示收工之后做一下，这几天的心情阳光到不行，即便每天都有悲伤戏，但不至于像之前那么心塞。看到这效果，更加期待她的小妙招了。

孙俪称瑜伽老师说大腿窝里会藏着很多负面情绪和压力，所以要拉伸和舒展大腿窝。孙俪还简单介绍了一下如何拉伸，躺在瑜伽垫上，将瑜伽砖垫在尾骨位置，腿呈放松且伸直状态，让身体形成桥式。不得不说孙俪真的是有拿粉丝们当朋友的，有好的方式和东西会和粉丝们一起分享。

网友们的表现那也是异常的积极，纷纷喊话让孙俪出视频或者图片教程，还有可爱之人表示，孙俪这种描述不敢做，因为怕把自己医保卡刷爆。虽然是搞笑话，但确实也是应该注意的事情，毕竟不熟悉瑜伽的姐妹们不要轻易尝试一些高难度动作，真的容易把自己搞受伤。

孙俪还称这是开心穴，诚邀大家一起感受一下，看看最近的开心是自己越来越没心没肺了还是这个拉伸真的有解郁的效果。孙俪近期个人社交平台的动态很多，全是分享自己生活和感悟的，这种状态真的超级好，能完全感受到孙俪对生活的热爱。进组前自己调制精油，拍戏过程中还能坚持瑜伽动作，真的好自律！

小姐妹们真的可以看一下孙俪分享的这种瑜伽小妙招，通过这种方式来发泄自己工作生活中带来的压力和郁结。现在的我们面对的压力很大，需要通过健康正确的方式将这种压力外放出去，这样我们才能有个健康的体魄。虽然不用像女星那般自律严苛，但可以通过这种方式让自己健康和愉快起来！

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