急性心肌梗死指的冠状动脉血管狭窄堵塞，导到心肌供血中断，持续的心肌缺血缺氧而出现心肌坏死，是非常严重的心血管疾病。急性心肌梗死是心血管疾病里死亡率很高的急症，每年有很多患者因来不及送医而死亡。

那么哪些人容易被心肌梗死“盯上〞呢？

严格意义上说，心肌梗死可以是任何年龄、任何职业的人群。我工作中碰到最年轻的心肌梗死患者是30岁左右，但大部分的心肌梗死受害群体是中老年人，并且随着年龄的增长，冠状血管粥样硬化加重，逐渐失去弹性和韧性，更容易引起心肌梗死的风险。

以下总结这几类人群更容易发生心肌梗死：

1.中老年人

如上所说，中老年人是心肌梗死的主要受害群体。随着年龄增长，血管的弹性会变差，并且血管内皮细胞修复的能力也会减弱，那些血管中有害物质会沉积在血管内，形成斑块、血栓，引起血管狭窄堵塞，容易诱发心肌梗死。

2.男性

研究表明，男性比女性更容易患上心肌梗死，尤其是在年轻时期；也因为男性有烟酒嗜好超过女性，这些都使男性比女性容易得心肌梗死。但也有医生发现，绝经后女性的患病率会迅速接近甚至超过男性，这与雌激素保护作用减弱有关。

3.有家族遗传史的人群

如果直系亲属中有早发性冠心病患者（即男性<55岁或女性<65岁），那么个体患心肌梗死的风险会相应增加。这属于不可控因素，毕竟谁也无法改变基因，但有家族遗传基因的人群更应重视自己的健康，定期体检，早发现问题，早处理早治疗。

4.有以下慢性病的患者

①高血压患者：高血压是引起心血管疾病的主要危险因素，因为长期高血压会增加心脏的工作负担，促进动脉粥样硬化的进程，血压急剧升高也可能直接损伤冠状动脉内膜，加速血栓形成。所以控制血压稳定，减少血压波动是避免引起心肌梗死等心血管病的有利措施。

②糖尿病患者：糖尿病患也是引起血管病的主要危险因素，因为高血糖可以损害我们全身血管神经，包括引起心肌梗死的冠状动脉。一般来说，2型糖尿病往往伴有肥胖、血脂异常、胰岛素抵抗等问题，更容易发生动脉粥样硬化。血糖控制不佳还会进一步损害血管功能。

③高脂血症患者：高血脂是身体脂代谢异常的结果，特别是高胆固醇和低密度脂蛋白（LDL）水平升高是动脉粥样硬化的重要危险因素。长期高血脂引起动脉粥样硬化，血管斑块、血栓的形成。是引起心肌梗死的病理基础。

5.有不良生活习惯的人群

①吸烟者：烟草中的有害成分会直接损伤冠状动脉内皮细胞，促使血液黏稠度增高，易于形成血栓。研究表明，吸烟者患心肌梗死的概率显著高于非吸烟者。

②饮酒者：酗酒会导致血脂升高、血压波动，增加心肌梗死的风险。

③肥胖者：超重或肥胖往往伴随着血脂紊乱、高血压及胰岛素抵抗等问题，尤其是腹部肥胖者，其患病风险更高。

④缺乏运动者：久坐不动的生活方式会影响血液循环，使血液更易凝结，而规律的身体活动则有助于维持正常体重、降低血压并改善胆固醇水平。

⑤长期熬夜、精神压力大者：长期精神压力大、熬夜会导致内分泌失调，增加心肌梗死的风险。

良好的生活方式的保证健康的有力手段，戒烟限酒、控制体重、规律运动、劳逸结合、适当减压，才能减少得心肌梗死的风险。

6.已有心血管疾病的人群

既往有心绞痛、冠脉搭桥手术或支架植入术史的患者，再次发生心肌梗死的可能性较高。所以已经有冠心病的人群，日常更应坚持良好的生活习惯，按时正确的服药，定期的检查，预防再次发生心肌梗死。

以上6类人群是容易得心肌梗死的人群，除了年龄、性别、基因不能更改之外，其他都是可以改变的。保证的良好的生活习惯，积极控制高血压、高血脂、高血糖，戒烟限酒，预防冠心病的发生，预防心肌梗死的发病。