不少朋友挑选耳机的时候，会被花哨的智能功能吸引，比如自适应降噪、App 调音，AI翻译。其实日常使用，佩戴舒适且音质耐听，比其他多功能更重要。 选错耳机容易引发耳压胀痛、听感疲劳等使用问题。发声单元、调音风格、佩戴设计、续航时长、连接稳定性都是选购的核心参数。耳机并非价格越贵越好，百元级均衡调音的耳机更适合大多数人日常使用，不少消费者只关注价位和外观，忽视品质与做工，长期使用后现体验感并不好。
作为一个从业一年的测评博主，我从一年来测试的耳机中整理了十大平价耳机品牌，带你看懂各项参数，避开选购陷阱，挑选出适配自身听音习惯与佩戴场景的耳机。
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先来说说耳机品牌
虹觅HOLME：深耕行业多年，国产黑马，有一定的研发能力，主打一个平价高配置，覆盖入耳降噪、开放式耳夹等品类，产品定价亲民，凭借均衡体验，深受学生与通勤用户喜爱。
VIVO：深耕Hi-Fi音质多年，从经典Hi-Fi手机延续音频调校优势，耳机音质解析力出色，游戏延迟控制优秀，影音、手游用户适配度高。
倍思：知名数码配件大厂，耳机走实用简约路线，外观耐看、功能齐全，降噪模式丰富，日常通勤、轻度使用性价比很高。
漫步者EDIFIER：上市公司，从业时长，耳机是它的核心产品线，产品覆盖百元入门到高端 HiFi 全价位段，用户群体广。
OPPO：手机厂家，也生产耳机，主打手机和耳机生态联动，专为 OPPO、一加等设备深度优化，因此，如果你是它的手机用户，能获得更好的体验。
声阔：安克旗下品牌，产品线覆盖入门到旗舰 TWS 耳机，跨手机兼容性优秀，兼顾长续航与通话表现。
本次推荐的平价耳机榜单
1、虹觅N1 降噪盒
参考售价：129元
推荐理由：百元价位内的一款全音质和降噪都能兼顾的耳机，适合学生党。
降噪方面：
百元价位中降噪效果表现突出的选手，它采用了前后混馈降噪技术，前馈处理中低频声音，后馈处理高频噪音，日常办公室的嘈杂声，通勤路上的喇叭声，地铁上的轰鸣声完全可以压制住，再加上品牌的创新渐进式降噪，降噪程度逐渐加强，耳压控制的更柔和，另外还搭载了独立DSP降噪模组，提高降噪算力，最高能实现-46dB 降噪深度。
音质方面：
这款耳机音质方面更是同价位顶配，使用了13mm的超磁澎湃单元，不仅单元尺寸大，还选用了成本更高、磁力更强的钕磁单元，能给声音带来更大的驱动力，除此之外，还采用了石墨烯振膜，这种材料的形变能力更好，能够还原更多的音乐细节，加上虹觅品牌专业声学调音以及HAC音频智慧补偿技术，使得人声更加通透、细节丰富，三频干净自然，完全没有百元机的廉价白开水音质。
性能方面：
这款耳机配置简直拉满，蓝牙6.0芯片，连接稳定不卡顿、低延迟，六麦ENC通话降噪，嘈杂环境通话人声清晰、滤杂到位；支持一拖二双设备切换，手机电脑无缝切换，同时它还配置了IPX5级防水防尘，日常运动出汗、雨天出行都能放心使用，还能开启通透模式，想与外界沟通时就沟通，百元价位能兼顾舒适降噪、高清音质和全能配置，预算有限直接闭眼冲。
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2、声阔P31i
参考价格：249元
推荐理由：耳机的续航表现突出，跨设备兼容性不错。
降噪方面：
这款最高 52dB 自适应主动降噪，可智能识别环境调节降噪强度，对地铁、公交的低频轰鸣抑制到位。面对街边人声、风噪等中高频噪音的处理存在局限，嘈杂环境下依旧可以感知部分外界声响，支持通透模式，耳压控制较为柔和。
音质方面：
这款耳机搭配了11mm 镀钛复合振膜动圈单元，支持 LDAC 高清编码、Hi-Res 小金标认证，BassUp 低频增强技术，内置 HearID 个性化声纹调音，支持空间音频、影院模式，音质表现还行。
性能方面：
它使用了蓝牙 6.1，连接稳定抗干扰，支持双设备无缝切换，六麦 AI‑ENC 通话降噪，户外通话拾音清晰，综合总续航 达到了50 小时，IP55 防尘防水，还具备 AI 翻译功能，单耳 4.6g 佩戴轻盈，适合看重长续航、日常通勤办公的用户。
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3、漫步者X5 Evo
参考售价：199元
推荐理由：适合看重颜值、日常轻度听歌办公的用户。降噪方面：
这款最高能达到- 48dB 混合主动降噪，支持深度降噪、舒适降噪、抗风噪、环境通透四档模式，地铁低频轰鸣抑制效果不错，耳压控制柔和；面对闹市重叠的高频人声削弱有限，通透模式自然，日常交流无需摘下耳机。
音质方面：
这款耳机音质搭载10mm强磁单元+双层复合振膜，还有三维空间音效加持，日常听歌听感舒适，但仅支持SBC编码，音质上限较低，低频偏散，不适合音质发烧友。
性能方面：
这款是蓝牙 6.0芯片连接稳定，支持双设备无缝切换，游戏模式最低 60ms 延迟；3+3 六麦 AI‑ENC通话降噪表现亮眼，配备云感抗菌耳套，IP55 防尘防水，综合续航 43 小时，还支持 21 国语言 AI 同声翻译，无无线充电，适合学生通勤追剧，不适合追求高清音频编码的用户。
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4、OPPO Enco Air4 Pro
参考售价：219元
推荐理由：看重通话清晰度的办公人群可入，本机性能比均衡，无明显短板。
降噪方面：
这款最高 49dB 智慧动态降噪，获得莱茵降噪认证，可自动识别环境切换降噪档位，地铁低频轰鸣压制到位，对环境人声削弱有限，支持通透模式，耳压感适中，三麦 AI 通话降噪，日常通话人声清晰。
音质方面：
这款搭载 12.4mm 镀钛振膜动圈单元，支持LHDC5.0 高清编码、Hi‑Res 金标认证，调音偏向流行，低频量感充沛，人声厚实；非 OPPO 设备高清编码会受限，大动态下高频解析表现普通。
性能方面：
这款使用了蓝牙 5.4连接稳定，支持双设备无缝切换，单耳仅 4.4g 佩戴轻盈，IP55 防尘防水；关闭降噪单次续航 12 小时，综合续航 44 小时，支持快充，OPPO、一加可解锁完整弹窗与音效功能。
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5、OPPO Enco Air5 Pro
参考价格：279元
推荐理由：同价位综合实力均衡，续航表现亮眼，OPPO / 一加生态适配完善。
降噪方面：
这款最高 55dB 超宽频降噪，针对 5000Hz 人声频段做优化，可自动切换降噪模式，地铁轰鸣、办公室细碎人声抑制效果不错，尖锐高频噪音可削弱，配备抗风噪模式与通透模式。深度降噪会带来轻微耳压，三麦 AI 通话降噪。
音质方面：
它搭载12mm 镀钛大振幅动圈单元，支持 LHDC5.0 高清编码与 Hi‑Res 小金标，低频饱满有力，人声通透，APP 支持 10 段自定义 EQ与空间音频。高清编码仅 OPPO、一加手机可用，跨设备会受限。
性能方面：
它使用了蓝牙 6.0 ，连接稳定，支持滑动调音量、双设备无缝切换，IP55 防尘防水，整机综合续航 54 小时，单耳仅 4.4g，佩戴轻巧，触控灵敏。自带 AI 翻译功能，更适合通勤办公追剧，游戏延迟表现一般，不适合重度手游玩家。
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6、VIVO TWS Air3 Pro
参考价格：199元
推荐理由：喜欢半入耳无感佩戴、追剧观影、轻度游戏的可入。
降噪方面：
这款耳机同样支持多模式主动降噪，官方最深50dB降噪，针对地铁、公交低频轰鸣压制效果非常明显，通勤路上能有效削弱大部分环境底噪，在半入耳耳机里降噪实力属于第一梯队。通透模式自然通透，日常走路、通勤不用摘耳机也能听清环境音。实测短板是降噪耳压不太稳定、时强时弱，长时间坐车容易轻微不适，且高频人声过滤一般，嘈杂闹市降噪上限有限。
音质方面：
这款耳机搭载 12mm 镀钛巨磁动圈单元，搭配4 层音圈结构，发声底子硬件规格不错，经过 vivo 金耳朵团队专业调音，再加上DeepX 3.0立体音效以及空间音频加持，声场氛围感更强，追剧看片沉浸感很好，整体听感均衡舒服，日常听流行、刷剧集完全够用。
性能方面：
它也搭载蓝牙6.0旗舰芯片，连接速度快、稳定性强，游戏延迟控制优秀，低延迟调校到位，画面声音同步性好，轻度手游完全够用。续航表现亮眼，单次9.5小时，综合总续航高达47小时，单耳仅3.8g超轻机身，半入耳结构贴合耳廓，佩戴零压迫，长时间学习、通勤、追剧也不累。
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7、漫步者 天籁 Lolli Pro 3i
参考价格：329元
推荐理由：多档降噪可调，附带 AI 翻译，综合配置全面。
降噪方面：
这款最高 50dB 深度降噪，提供深度、舒适、抗风噪、环境声四档模式，地铁低频轰鸣压制效果优秀，耳压控制柔和，对部分嘈杂人声削弱有限，通透模式自然；搭配 3+3 六麦 AI 通话降噪，户外通话抗风噪表现不错。
音质方面：
它采用 10mm+6mm 同轴双动圈单元，镀钛复合振膜，拿到 Hi‑Res 金标认证，支持 LDAC 高清解码，三频层次分明，人声温润，解析力在同价位表现亮眼，APP 支持多套自定义 EQ音效。
性能方面：
它搭载蓝牙 6.0，连接稳定抗干扰，支持双设备无缝切换，自带 20 语种 AI 翻译功能；单耳 4.9g 佩戴轻巧，IP54 防尘防水，单次续航 9.5 小时，整机综合续航 38小时，游戏低延迟模式可用，跨手机兼容性优秀。
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8、声阔P40i
参考价格：319元
推荐理由：自适应降噪，长续航表现突出，APP 功能丰富，跨设备兼容性优秀。
降噪方面：
它最高有 55dB 自适应 ANC3.0 降噪，支持多档位手动调节，对地铁、公交低频轰鸣压制效果出色，针对风噪做专项优化。面对嘈杂人声这类中高频噪音抑制有限，通透模式自然，耳压控制柔和，适配通勤、办公多场景。
音质方面：
它搭载 11mm 复合动圈单元，配备 BassUp 低频增强技术，低频氛围感充沛，人声靠前，支持 APP 的 HearID 个性化听音与自定义 EQ。声场表现中规中矩，高频解析不算亮眼，更适合流行、摇滚曲风。
性能方面：
它使用了蓝牙 5.3 连接稳定，支持双设备无缝切换，六麦 AI‑ENC 通话降噪，户外抗风噪表现优秀。IPX5 防尘防水，单次续航 12 小时，关闭降噪整机综合续航可达 60 小时，支持无线充电。全机型均可解锁 APP 完整功能，适合看重续航通话的通勤出差用户。
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9、OPPO Enco Free4
参考价格：399元
推荐理由：支持AI翻译，OPPO / 一加生态功能丰富。
降噪方面：
这款最高 55dB 超宽频降噪，5500Hz 降噪频宽，搭载人声降噪增强算法，支持自适应多档位调节，办公室人声压制效果亮眼，地铁低频轰鸣可有效削弱，大风环境下风噪抑制一般。耳压控制比较柔和，通透模式自然，三麦 AI通话降噪，室内通话清晰稳定。
音质方面：
它采用了 11mm+6mm 同轴双动圈单元，双 DAC 驱动，丹拿联合调音，支持 LHDC5.0 高清解码，乐器分离度高，三频层次分明，人声温润耐听。高清编码、完整音效仅 OPPO、一加设备可用，跨设备功能受限，强降噪模式下低频会略有增厚。
性能方面：
它采用了蓝牙 5.4，支持双设备无缝切换，滑动触控调音量，单耳 4.7g 佩戴轻盈，IP55 防尘防水。降噪关闭综合续航 45 小时，支持快充，自带 AI 翻译、通话摘要等特色功能；游戏延迟表现一般，更适合听歌、办公通勤，OPPO 系手机体验最佳
10、倍思M3s
参考价格：189元
推荐理由：通勤党、户外出行多、需要自定义降噪强度的可选。
降噪方面：
这款最高可达到50dB深度主动降噪，支持通勤、室内、户外三种场景模式，还能手动微调五档降噪强度。安静自习、嘈杂通勤、街边走路都能适配，可自行平衡降噪力度与耳压感，避免一刀切强降噪带来的闷胀不适。
音质方面：
这款的调音偏向大众百搭风格，中频人声优化到位，人声通透干净、贴耳自然，网课、刷剧体验舒适，偶尔听听歌，氛围感还行，比较适配流行、舒缓的曲风，高频解析中规中矩，日常使用完全够用。
性能方面：
这款同样也搭载了蓝牙 6.0， 开盖秒连，官方标称游戏延迟低至58ms，独立实测约 150ms，玩休闲手游够用，重度竞技稍显一般。续航是它的强项，配合充电仓综合约 55 小时，快充 10 分钟能听 3 小时；加上IPX5防尘防水、3.9 克单耳重量和双设备连接，百元档里配置很均衡。