根据西藏自治区旅游发展厅的“冬游西藏”优惠政策，巴松措于2025年11月1日至2026年3月15日实行免门票参观政策。

当游人散去，冰雪初覆，这个被誉为“藏东蓝宝石”的高原湖泊，才真正显露出它宁静、圣洁、如同童话世界般的绝世容颜。湖水比任何时候都更蓝，雪山倒影比任何时候都更清晰，天地间仿佛只剩下你和这一片静谧的蓝。这趟旅程，不是节省了门票，而是“赚到”了整片无价的湖光山色。

第一章：冬游西藏，为何偏偏是巴松措？

你或许担心冬天西藏的严寒与荒芜，但巴松措会彻底颠覆你的想象。它位于林芝市工布江达县，海拔约3480米，相较于阿里、那曲等地，这里气候湿润，冬季气温相对温和，极少出现极端寒冷天气。

冬季前往巴松措的三大理由：

极致性价比：“冬游西藏”免门票政策，直接节省120元的门票开支。加之冬季机票、酒店、包车费用大幅下降，花更少的钱却能享受更安静、服务更周到的旅行体验。

独占仙境：没有了旺季的旅游大巴和人声鼎沸，你几乎可以“包场”游览。湖边栈道、湖心小岛都只为你和风景而设，独享雪山湖泊的宁静与壮美。

视觉盛宴：冬季是西藏的旱季，晴天率高得惊人。湛蓝的天空、洁白的雪山、翡翠般的湖水，色彩饱和度达到顶峰。如果运气好，清晨还能看到湖面蒸汽袅袅的仙境奇观，甚至遇见湖面结成的梦幻“蓝冰”。

一个小挑战：高原的冬季确实清冷，昼夜温差大。但只要备足防风保暖的冲锋衣、羽绒服、帽子、手套，白天在阳光下漫步，体感会非常舒适。低温也让空气更澄澈，是摄影的绝佳时机。

第二章：巴松措的“一措再措”：核心景点深度游

巴松措的藏语意为“绿色的水”，但其色彩远不止于绿。它是一个由湖泊、雪山、森林、村落、牧场共同构成的立体画卷。游览巴松措，建议至少安排一整天。

第一站：结巴村观景台——初见惊鸿这里是几乎所有游客对巴松措的第一眼。登上观景台，整个巴松措像一块巨大的、形状不规则的绿松石镶嵌在群山之间，远处“国王的宝座”雪山静静守护。清晨或傍晚，光线柔和，是拍摄湖光山色全景的黄金时间。

拍照攻略：广角镜头收纳湖景全貌，长焦镜头拉近雪峰细节。人物可作为前景，增加画面故事感。

第二站：湖心岛——漂浮的佛教圣地巴松措的灵魂所在。一座小巧的岛屿通过长长的栈桥与岸边相连，岛上林木葱郁，有唐代始建的措宗贡巴寺（意为“湖中城堡”）。寺内供奉莲花生大师，留存着古老的生殖崇拜图腾，充满神秘色彩。绕岛一周，不同角度皆是风景。

拍照攻略：

远景：在栈桥起点，拍摄人物走向湖心岛的纵深感画面。

近景：在岛上白塔、经幡处，以碧湖为背景，拍摄富有宗教人文气息的照片。

奇观：寻找岛南侧的“桃抱松”奇树和湖边的“哈达沉底”奇石。

第三站：遗忘码头与新措——深入秘境在湖心岛对岸的“遗忘码头”，你可以选择乘坐观光车继续深入。若时间充裕，强烈建议前往新措。新措是巴松措深处的一个高山湖泊，需要徒步或乘坐当地摩托车进入。沿途是原始的牧场、溪流和森林，尽头是如世外桃源般宁静的新措湖。冬季，这里人迹罕至，宛如被世界遗忘的净土。

拍照攻略：在新措湖畔，拍摄雪山、冰川、湖泊、草甸同框的极致风光，展现高原的苍茫与纯净。

第四站：扎西岛与求子洞——传说的回响与湖心岛遥相呼应。传说岛上的溶洞是莲花生大师曾修行的地方，洞内有天然形成的奇特景观，被当地人赋予了“求子”等美好寓意，吸引着许多信徒前来朝拜。

拍照攻略：将神秘洞穴与远处雪山一同构图，讲述自然与信仰交融的故事。

第三章：食在巴松措：暖身更暖心的藏地风味

高原的寒冷，需要热量满满的美食来驱散。巴松措所在的工布地区，饮食独具特色。

1. 藏香猪林芝的明星特产。这种放养的小猪，肉质紧实，脂肪少，味道鲜美异常。简单的藏式火锅或石板烤制，就能让人回味无穷，是必尝的头等美味。

2. 鲁朗石锅鸡虽然鲁朗镇更出名，但在巴松措周边也能吃到正宗的石锅鸡。用墨脱特有的皂石锅，慢炖藏香鸡，加入手掌参、松茸等多种药材，汤色乳白，香气扑鼻，是滋补驱寒的绝佳选择。

3. 牦牛肉火锅冬季的恩物。新鲜的牦牛肉片在沸腾的汤锅里翻滚，蘸上特制的藏式辣酱，肉香四溢，再喝上一碗热汤，瞬间从头暖到脚。

4. 酥油茶与青稞酒酥油茶是高能量的补给，能有效缓解高原反应和寒冷。而青稞酒口感清冽，是体验藏族热情待客之道的最佳媒介。

觅食地：建议入住结巴村或错高村的藏家民宿或精品客栈，不仅能品尝到主人自家烹制的地道家常菜，还能深入体验工布藏族的生活。

第四章：穿越时空的湖——巴松措的历史与文化

巴松措不仅仅是一个湖，它是“红教”（宁玛派）的著名圣湖，拥有超过1300年的宗教历史。

宗教圣地：湖心岛的措宗贡巴寺始建于唐代末年，是宁玛派的重要道场。岛上至今保存着古老的生殖崇拜遗迹，体现了藏传佛教与西藏原始苯教文化的融合。

工布藏族的家园：湖畔的结巴村、错高村是典型的工布藏族村落。工布藏族在服饰、节日（如工布新年比藏历新年早一个月）和生活习俗上都有其独特性。冬季来访，更有机会感受到本地人悠闲、真实的日常生活。

自然崇拜：在当地人心中，巴松措的每一座山、每一个岛都有其神话和传说。这种对自然的敬畏与信仰，深深融入了当地文化之中。

第五章：行程与贴士——规划你的冬日仙境之旅

经典2日游行程建议：

D1：拉萨 - 巴松措（车程约4.5小时）

早上从拉萨出发，沿林拉高等级公路东行，一路欣赏尼洋河谷风光。

下午抵达巴松措，在结巴村观景台初识湖泊全貌，随后游览湖心岛。

晚上入住湖畔民宿，品尝藏香猪火锅，观赏璀璨星空。

D2：巴松措深度游 - 返回拉萨或前往林芝

清晨拍摄湖面晨雾与日照金山。

上午前往遗忘码头方向，可选择徒步或乘车探访新措秘境。

下午适时返程。

冬游西藏必备锦囊：

防寒保暖：帽子、围巾、手套是关键，防止头部和四肢热量散失。白天阳光强烈，注意防晒。

应对高反：行动放缓，多喝温水，保证睡眠。初到高原避免洗头洗澡，可备葡萄糖、布洛芬缓解症状。

尊重习俗：转湖、转岛请按顺时针方向；进入寺庙殿堂需脱帽、着装得体；未经许可不要拍摄佛像和当地居民正面。

环保出行：请带走所有垃圾，守护这片纯净的圣地。

一张免费的门票，是打开冬日巴松措这扇仙境的钥匙。当湖面升腾起薄雾，当阳光洒在洁白的雪山顶上，当整个世界安静得只能听见自己的呼吸和心跳，你就会明白，所有的路途劳顿，都是为了这一刻与天地共融的极致奖赏。

这个冬天，别让寒冷成为借口，让它成为你独享这片藏东蓝宝石的理由。