家有抽动症孩子的家长，这条视频要认真看完，和孩子的健康成长息息相关。

抽动症是一种神经精神疾病，患儿会不自主频繁的出现运动性抽动或者发声性抽动，常见的有频繁眨眼睛、清嗓子、摇头晃脑、吸鼻子、发出吭吭声等，这些抽动表现会影响孩子和家庭的正常生活。

今天给大家科普一下抽动症的孩子家长必须注意的几件事。可以点亮个小红心，保存好，防止滑走了就再也找不到了。

第一，控制电子产品使用时间，长时间接触电子产品，屏幕的强光快速切换的画面容易刺激孩子的神经，可能加重抽动症状，家长要合理规划孩子看电子设备的时长。

第二，避免刺激性饮料，像咖啡、浓茶、功能性饮料等含有咖啡因等刺激性成分，可能兴奋孩子的神经中枢，诱发或加剧抽动，日常要让孩子少喝或不喝。

第三，保证睡眠质量。睡眠不足或睡眠不规律会影响孩子的神经调节功能，不利于抽动症的稳定，家长要帮助孩子养成规律的作息习惯，确保充足的睡眠时间。

我制定了一个调理孩子抽动的计划，挑战在21天内改善抽动症状，如果您家孩子有以下情况:

1.频繁眨眼 (控制不住地快速眨眼)

2.咧嘴吸鼻子(面部小动作多，表情丰富)

3.清嗓子干咳(喉咙里总发出声音，不是感冒)

4.摇头耸肩 (脖子和肩膀不自主抽动)

5.肢体抽动(不自主甩手、跺脚、踢腿)

6.声音异常(发出哼哼、尖叫等怪声)

7.情绪急躁 (脾气大，容易烦躁发火)

8.注意力不集中(小动作多，学习分心)

9.入睡困难(睡前抽动增多，翻来覆去)

溜“1”即可参加调理改善计划，我看到后帮助孩子辨证分析。