很多人总想着买贵的补品调理身体，其实菜市场普普通通价格便宜的食材，搭配在一起，就是一道不错的日常食疗方。

今天分享的这道汤水，食材家家都买得到，做法非常的简单，也没有什么复杂工艺。

✅准备食材：芹菜一小把、花生一小把、白萝卜半根


做法：

1. 全部食材清洗干净，白萝卜切成薄片，芹菜切段，花生洗净。
2. 锅里加入适量清水，把花生先下锅，小火煮15分钟。
3. 再放入白萝卜片、芹菜段，继续小火煮10分钟就可以。
4. 清淡饮用，少放或者不放盐，喝汤汁即可。

简单说说日常调理作用：
▫️芹菜：清爽解腻，适合日常饮食调理
▫️花生：营养丰富，温和滋养
▫️白萝卜：顺气清爽，吃着舒服

⚠️温馨提示：这只是普通家常食疗汤水，仅作日常养生调理，不能代替药物治疗。每个人体质不一样，不要一次性大量饮用，身体不舒服一定要及时就医。

平常大鱼大肉吃得多，可以偶尔煮上一锅喝一喝。

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