不要以为孩子抑郁只是“心理脆弱”或“一时想不开”，心理学家指出，孩子的情绪问题，很大程度上是家庭关系的“晴雨表”。长期处于这8种家庭氛围中的孩子，抑郁的风险远高于同龄人。

父母用打压的方式“激励”孩子，会让孩子陷入了认知失调，分不清父母是否爱自己，如果爱，为何要一再否定自己？久而久之，孩子变得自卑、自我评价极低，习惯性自责。

这种冷漠的亲子关系，比暴力更令人窒息。长期被忽视，孩子内心会滋生强烈的自卑感、不安全感，缺乏归属感，极度缺爱，情绪逐渐滑向抑郁。

当爱被附加了分数的条件，孩子一旦考不好，便会陷入深深的自责与焦虑，觉得对不起父母。真正的爱，应该是无条件的——无论孩子优秀与否，都值得被爱。

面对这种可怕的家庭氛围，孩子承受的愤怒和恐惧，并不比父母少。而争吵中的大人往往会忽略了身边的孩子，这种被漠视的孤独感，会深深烙进孩子的心里。

心理学家皮亚杰说:小时候越懂事听话的孩子，长大后心理问题越多。

被压抑的情绪不会凭空消失，只会在某一天以更极端的方式爆发。“懂事”听起来温柔，背后却常常藏着服从与压迫。

无论是语言暴力还是肢体冲突，长期处于这样的环境中，孩子容易形成自卑、压抑、冷漠、敏感多疑，甚至偏执和抑郁的性格。

父母以爱之名控制一切，却剥夺了孩子成长的空间。这样的孩子，童年贫瘠，成年后也常感到窒息，难以活出真正的自我。

父母长期不在身边，孩子容易出现情感上的缺失。大量研究表明，留守儿童心理问题的检出率远高于非留守儿童，抑郁、焦虑、自卑等问题更为突出。

如果你的家庭存在以上某种情况，请不要慌张，觉察就是改变的开始。