我这人养了十几年花，天天跟土、水、叶子打交道，说句实在话，洗头跟浇花真是一个道理：时间不对、手法不对，使再多力气也是白搭。

先说那三个时间。

刚吃饱就洗头，我是真不建议。

饭后血液都跑去肠胃帮忙消化了，这时候你低头冲头、揉头，脑袋容易供血不足，轻则发晕，重则眼前发黑。

这就像给花施肥，肥劲儿还没化开又猛浇一遍水，植物反倒难受。

睡前洗头也是个坑。

好多人图省事，洗完吹两下，头发半湿就往枕头上一躺，湿气一夜都闷在头皮上。

要想晚上洗，起码留出两三个小时让头发自己干透。

就像阳台的花盆，潮着放一夜，第二天根都不舒服。

还有刚起床就洗，年纪大一点、有心脑血管毛病的朋友尤其要当心。

早上身体还没完全“开机”，血液循环没缓过来，一下子又热水又低头，容易给身体添负担。

我家老爷子就是，早上从不碰这个，宁可等中午。

再说说洗完以后。

吹风机离头皮太近、温度太高，头发会干枯发黄，毛囊也受累。

可不吹，让头发一直湿着也不行。

我的做法是先用毛巾压干，再包上超细纤维的干发帽，吸水快，还能腾出手干别的，我一边包着头发一边给绿萝擦叶子，两不耽误。

洗的时候，指甲千万别当工具。

很多人觉得抠着头皮才叫洗干净，其实越用力越伤，一抓就掉一把。

我现在改用软硅胶梳齿的洗头刷，打好泡沫再慢慢梳洗，既按摩又不扎，头皮舒服多了，掉发也明显少了。

说到底，对头发好一点，就是少折腾、顺着身体的节奏来。

饭后歇一歇，睡前留点时间，别用蛮力，头发和花草一样，都是你肯用心，它就肯给你好脸色。