网络上有相关的聚餐视频流传出来，这个画面当中的周润发已经71岁，身上没有穿正装，看起来就像一位平常的老人家，跟老朋友一起吃东西、喝点酒水，整体气氛显得相对轻松；现场也没有刻意安排的排场，倒是呈现出较为真实的生活状态。
镜头扫过桌面的时候，桌上摆着的全是家常菜；他的白发以及脸上的褶子都没有刻意花心思遮掩，身上穿的也是一件简单外套，整个人看不出什么架子。
他端起酒杯的时候手很稳，跟旁边的人聊起天来也笑得很开，眼神很亮，在说话语气方面，就像楼下常见的大爷；现场没有那种明星做派，喝的也只是普通的酒水。
很多人会觉得他到底是上了年纪，可是等他从容地站起来的时候，肩背仍然挺得比较直，衣服底下也没有松垮的样子，这些往往都是常年坚持锻炼留下来的痕迹。

年纪大了还能有这样的精神头，靠的倒不是仪器，而是每天按着自己的节奏来过日子；多年里所经历过的那些风浪，让他整个人比较踏实，面对媒体也不会刻意躲开，情绪稳得就像温水一样。
他比那些一门心思想扮嫩的人更耐看：岁月把棱角慢慢打磨得平缓了，心态也跟着平和了不少。
也就是说，不跟岁月较劲，往往比硬扛着维持年轻更有力量；愿意接纳自己的白发，比起花钱维持长相，确实要更实在一些。
年轻人常常熬着夜玩手机，稍微觉得累了就四处打听偏方，看到同龄人状态更好，心里便容易发慌。不要把年纪当作倒计时来看待，屏幕亮上一整夜，往往会让神经绷得很紧，注意力还是该收回到自己身上。

真正年轻，说到底就是能够把自己的日子安排得妥当，身体舒服了，心情自然就会好。
老一辈那种随遇而安的态度，可以在一定程度上把急躁的情绪慢慢缓解下来；规律的作息再加上运动，往往比补品更有用，每天走上半个小时，出一点薄汗，这样安排下来，睡觉也会踏实不少。
从银幕上的经典形象，到如今坐在饭桌旁的普通食客，他清楚自己需要什么：健康要靠日常一点一滴积累起来，不能临时抱佛脚。把作息慢慢理顺，平时多活动活动身体，底气自然就会出来。同时，无论外界怎么看，自己过得舒坦、不盲目跟风、实实在在地过日子，才最靠谱。
普通人过日子，本来就不必跟别人比较高低，想清楚自己到底想要什么样的人生，照着做就行了。生活当中没有那么多现成的剧本，顺其自然地往前走，反而能走得更远。保持好自己的步调，把饭吃好、把觉睡好。
那么，在您看来，理想当中的变老状态到底是什么样的？欢迎留言。