画画时刚拿起笔就说“我不会画”，搭积木刚摆两块就说“我不会搭”，穿鞋时鞋带绕了一下就伸手要大人帮忙，嘴里说着“我不会”。遇到一点点不顺，孩子就把“我不会”挂在嘴边，等着大人接手。这句话听多了，大人容易着急，要么直接代劳，要么批评孩子不动脑筋。孩子说“我不会”，有时是真的不知道怎么做，有时是怕做不好，还有时只是想引起大人的注意，需要分清楚背后的原因。

如果是任务太难，孩子确实无从下手，那就把任务拆小。画画不说“画一只小猫”，而是先画一个圆，再画两个三角形当耳朵，一步一步来。搭积木不说“搭一个城堡”，而是先搭一个门，再搭一堵墙。每一步都小到孩子觉得可以试试，他就不会一上来就退缩。如果是孩子怕做不好，那就把标准放低，告诉他“画得不像也没关系，先画出来看看”。孩子知道做不好也不会被批评，才敢动手去试。

孩子说“我不会”时，大人的回应方式很关键。直接代劳，孩子就学会了用这句话逃避；批评“你怎么什么都不会”，孩子会更没信心。可以换成引导式的回应：“你觉得第一步可以先做什么？”或者“我们一起看看，哪里卡住了？”把问题抛回给孩子，同时陪在旁边，让他知道大人不会走开，但也不会替他做。孩子哪怕只迈出一小步，也要具体指出来：“你刚才自己画了一个圆，这就是开始。”

平时可以多给孩子一些独立完成小事的机会，比如自己整理书包、自己剥鸡蛋、自己穿袜子。这些事不难，孩子做成了会有成就感，积累多了，面对新任务时就更愿意尝试，而不是第一反应就说“我不会”。大人也要忍住插手的冲动，孩子做得慢、做得不完美，都让他自己来。能力是在一次次动手当中长出来的，孩子发现自己能做的事越来越多，“我不会”这句话自然就说得少了。