不管你用的是几十块钱一支的牙膏，还是频繁去花上百块洗牙，牙齿该黄还是黄，牙结石依旧纹丝不动的粘在牙齿上，凑近说话还带着酸臭味，时间一长自己也觉得很尴尬......

我以前也深受牙结石困扰，要不是亲身经历实践过，还真的不知道只要用对方法，那些顽固的牙结石慢慢在家就能刷掉，下面就给大家详细说说我的经验！

其实牙结石顽固的根源，就是牙膏清洁力不够，食物残渣和细菌长期堆积钙化，形成硬邦邦的牙垢！如果想从根本上解决这个问题，其实也不难，首先我们把平时用的牙膏换成清洁力更好的牙粉，像我用的就是欧丹锦牙粉，选择这款牙粉有2个原因：

1.它的粉末比普通牙粉更细腻，蘸水后能紧紧附着在牙刷上，刷牙时能深入牙缝和牙龈沟，和牙齿表面产生温和又有力的摩擦，清洁力比普通牙膏和牙粉都会好很多

2.核心成分不仅有能亮白牙齿的珍珠粉，还添加了能溶解牙结石的碳酸钙，能精准分解牙齿上的钙化污垢！！再加上薄荷绿茶提取物，清洁力在线的同时还能清新口气！

#使用方法超简单：牙刷打湿后轻轻蘸一层牙粉，沿着牙龈线上下刷，重点多刷牙缝和牙结石明显的部位，冲掉后嘴巴里满是淡淡的清香！

用了10来天，就明显感觉门牙内侧的牙结石有了松动的迹象，用手一刮能刮下来很多软垢残渣！慢慢黄黑色的也一点点的褪去了，牙齿表面也恢复了本身的亮泽度！前后我坚持了近3个月，那些顽固的牙结石就一点点的变软、脱落，最后牙石都被清理的干干净净，连口臭问题也彻底解决了！

虽然这个去渍、白牙效果没有洗牙那么直接迅速，但胜在温和，能长期维持口腔清洁，防止牙结石反复滋生！

*另外我建议大家以后少用牙签，它是剔不干净牙缝的，还很容易导致牙缝变大，可以换成细滑的牙线，饭后轻轻一拉就能把食物残渣全部清除干净！

*日常护牙技巧：

每日餐后用温水漱口，睡前一定要彻底刷牙，别带着食物残渣睡觉；刷牙时用软毛牙刷，顺着牙缝上下刷，尽量把刷毛伸到牙龈沟里，清洁牙结石容易滋生的死角！

好啦，我的经验就分享到这了，大家有什么问题可以在评论区交流，我看到也都会一一回复的！