“孩子又鼻塞流涕了，夜里翻来覆去睡不好”“咳嗽老不好，吃药也没效果”，不少家长都被孩子的这些症状困扰，却没意识到可能是鼻窦炎在作祟。儿童鼻窦炎是儿科和耳鼻喉科的常见疾病，若不及时干预，可能影响孩子的睡眠质量、生长发育甚至听力健康。其实孩子易患鼻窦炎并非偶然，多半与生理特点、生活习惯等因素密切相关，家长只有找准诱因，才能做好预防。

孩子的生理结构特殊性是先天诱因。儿童鼻窦尚未发育成熟，鼻窦开口相对狭窄，鼻腔黏膜又比较娇嫩，血管和淋巴管丰富，一旦受到刺激就容易充血肿胀，导致鼻窦开口堵塞，分泌物无法顺利排出，细菌或病毒便会在鼻窦内滋生，引发炎症。同时，儿童的扁桃体和腺样体往往比成人发达，若出现增生肥大，会阻塞后鼻孔，影响鼻腔通气和引流，间接增加鼻窦炎的发病风险。很多家长发现孩子感冒后容易继发鼻窦炎，正是因为感冒导致的鼻腔黏膜肿胀，会进一步加重鼻窦开口的堵塞，让炎症有机可乘。

反复呼吸道感染是儿童鼻窦炎的主要“导火索”。孩子免疫系统尚未完善，抵抗力较弱，春秋季气温变化大时，或在幼儿园、学校等人员密集场所，很容易受到病毒、细菌侵袭，引发感冒、扁桃体炎等呼吸道疾病。这些疾病若治疗不彻底，炎症会逐渐蔓延至鼻窦，诱发鼻窦炎。临床数据显示，约70%的儿童鼻窦炎都与上呼吸道感染相关，尤其是病程超过一周的感冒，家长更要提高警惕，及时关注孩子是否出现流脓涕、头痛、嗅觉减退等鼻窦炎典型症状。

不良生活习惯和环境因素也不容忽视。有些孩子习惯用手挖鼻孔，手部的细菌会直接带入鼻腔，引发鼻腔感染并扩散至鼻窦；还有些孩子有挑食、偏食的问题，导致维生素A、维生素C等营养元素缺乏，鼻腔黏膜的抵抗力下降，更容易受到病原体侵袭。此外，空气污染、二手烟刺激、室内湿度不适宜等环境因素，会持续刺激孩子的鼻腔黏膜，破坏鼻腔内的正常菌群平衡，为鼻窦炎的发生创造条件。在雾霾天气频繁的地区，儿童鼻窦炎的发病率往往会显著升高。

过敏因素也是儿童鼻窦炎的重要诱因之一。如今过敏性疾病的发病率逐年上升，花粉、尘螨、宠物毛发等过敏原，会导致孩子出现过敏性鼻炎症状，如打喷嚏、流清水样涕、鼻痒等。过敏性鼻炎若长期控制不佳，鼻腔黏膜会处于持续的炎症状态，进而累及鼻窦，引发过敏性鼻窦炎。这类孩子往往会出现“鼻炎-鼻窦炎”反复发作的情况，需要同时针对过敏和炎症进行干预。

面对孩子易患鼻窦炎的问题，家长无需过度焦虑，做好预防措施就能有效降低发病风险。日常生活中要注意根据气温变化及时给孩子增减衣物，避免受凉感冒；鼓励孩子均衡饮食、适当运动，增强免疫力；保持室内空气流通，定期清洁家居环境，减少过敏原和细菌滋生；教育孩子养成良好的卫生习惯，避免用手挖鼻孔。若孩子已出现鼻窦炎症状，应及时就医，遵医嘱规范治疗，切勿自行用药延误病情。守护孩子的鼻腔健康，才能让他们呼吸顺畅、健康成长。