孩子查出抽动后要做的第一件事不是吃药，而是改掉这3个坏习惯！

孩子查出抽动后要做的第一件事不是吃药，而是改掉这3个坏习惯，改善孩子的体质内环境，创造让抽动减轻甚至稳定的最佳条件。

·第一个，把乱发脾气、过度指责孩子的习惯改掉。长期对孩子批评训斥、家庭氛围压抑是诱发和加重抽动的头号催化剂。中医认为小儿肝常有余，情志不畅，引动肝风就会让抽动症状反复难平。

·第二个，避免让孩子吃太多油炸、甜腻食物的习惯。炸鸡、薯条、蛋糕、奶茶这类食物是抽动症的隐形推手。中医讲肥甘厚味易伤脾胃，滋生痰湿，会让抽动症状雪上加霜。

·第三个，改掉过度看电子产品的习惯。长期熬夜沉迷手机、平板是消耗孩子身体正气的杀手。电子产品的强光刺激和内容兴奋度会直接诱发抽动发作。

改变这3个习惯不是为了取悦谁，而是重塑孩子的体质，及时止损和修复，这本身就是最基础、最重要的一种调理。你记住了吗？