身边不少宝妈给孩子安排了护眼大路灯，说是能缓解眼疲劳，从而保护视力，可也有家长觉得，大路灯就是纯纯智商税，甚至认为长期用有害处。那么大路灯到底有没有害处？是否值得给孩子入手？下面就来聊聊这个问题。

一、长期用大路灯有害处吗

其实大路灯就是一种照明设备。

优质大路灯在合理使用的情况下，反而是有益于视力健康的。它可以提升家里的光照环境，不仅更加明亮，而且明暗对比少，整体上更加均匀，从而让孩子减少眼疲劳。它的光线品质也比普通灯具更好，没有蓝光和频闪危害，有着合理的色温，色彩真实。所以说是有好处的。

但是，以下两种情况下，大路灯可能有害处：

1、使用不当

比如长期把亮度调的过高，导致孩子的眼睛承受负担。或者把它当成了神器，天天在家里接受大路灯照明，很少参加户外活动。

2、产品不合格

如果买了劣质产品，比如光照不均匀，或者存在刺眼、蓝光、频闪等问题，就会起到负面作用，伤害孩子的眼睛。

二、大路灯值得买吗

现在的孩子作业偏多，特别需要优质的光照。普通的灯具难以满足孩子的用光需求，所以大路灯还是值得入手的。

但是我们一定要掌握正确的挑选技巧，以防买到劣质品。

三、大路灯怎么挑选

1、照明能力

产品要高于AA级标准，光线亮且均匀，桌面照度达到1000lx。

此外，产品理应双面出光。充足的上发光，可以让整个学习空间的光照更一致。

2、防眩光

我们要选择UGR≤16的产品，从而避免眩目、刺眼问题。

要关注产品的发光类型，优先考虑侧发光。

3、色彩还原性

我们要选择Ra≥95的产品，从而让孩子的世界色彩更真实。

4、光谱

有些产品采用劣质LED，单看亮度看不出来，但是一看光谱就知道了，它们的蓝光峰值很高，而且存在多个波段的缺失。这种光线不仅不健康，而且很可能存在蓝光危害。

优秀的产品采用全光谱LED。这种光线能更好地模拟自然光。与此同时，蓝光控制的也更低。

我们要选那些蓝光峰值＜0.8的产品。

5、频闪

有些产品存在频闪危害，长期使用会让孩子头痛、眼干，加剧近视的发展。

我们要选择0频闪，或者无可视频闪的型号，这样才能避免危害。

6、色温

产品的光线既能太过冷白，也不能太过暖黄。

真正合理的产品，应该是采取4000k的中性色温。

四、哪些牌子值得入手

1、辰士达A02大路灯

该产品有着优秀的光照能力，高于AA级，提供均匀的立体照明，有100w功率。它采用全光谱LED，Ra＞98，带来真实的色彩表现。使用侧发光面板，可以进一步消除眩光，UGR≤12，用眼更舒服。产品整体做工精良，ABS+铝制金属灯头，触摸式控制，操作灵活。

2、霍尼韦尔06 pro max

该产品采用双重柔光设计，UGR＜9，带来更舒服的用光体验。桌面照度1415lx，而且上光源占比高，带来高标准的光照环境，无论学习和办公都能满足。产品使用优质LED灯珠，优于RG0，Ra=97，R9=93。功能全面，支持延时关灯。

3、漫书雨星光Pro

该产品拥有大发光面，功率提升至120w，并且上发光占比高，带来更加舒适的柔光体验，UGR≤10。产品还做到了0频闪，领先同行，对视力更友好。桌面照度1600lx，Ra＞98，低蓝光，RG0级，符合各项标准，性价比高。

以上就是全部内容。