哈喽大家好，我是数码知更鸟，今天又来为大家带来经验分享！

平时刷手机、用电脑，很多人都有过这样的体验：刚点开APP，一个巨大广告直接铺满屏幕；稍微晃动手机，“摇一摇”广告直接强制跳转；弹窗上的关闭按钮做得极小，一不小心就点进广告页面，甚至悄悄下载陌生软件。这类弹窗广告，也被网友称作互联网上的“数字牛皮癣”，长期困扰着广大数码用户。近期人民日报专门发文，聚焦弹窗广告乱象，探讨治理思路。作为常年折腾各类数码设备的博主，知更鸟今天就结合政策解读，搭配实测操作技巧，聊聊弹窗广告到底该怎么应对。


很多人会有疑问，弹窗广告本身是不是全部违规？其实并不是。合规的弹窗广告，需要明确标注广告字样，并且提供清晰、可一键点击的关闭按钮，不能设置各种陷阱诱导用户误触。而现在大家反感的，大多是各种花式违规弹窗：关闭按钮藏在角落、假关闭按钮、倒计时结束才能关闭，还有争议很大的摇一摇触发广告。稍微晃动手机就自动跳转，很多用户，尤其是中老年群体，很容易无意触发。

文章里提到一个核心痛点：弹窗广告产业链复杂，很多APP本身不直接投放广告，而是接入第三方广告SDK插件。一旦出现违规弹窗，APP方和广告服务商之间容易互相推诿责任。加上单次处罚金额和广告带来的收益差距较大，导致整治之后容易出现反弹，陷入整治、收敛、再反弹的循环。而且弹窗广告已经不局限手机APP，快递柜、停车场扫码页面，也开始出现各类弹窗广告，线上线下场景交织，进一步增加监管难度 。

监管层面已经陆续出台多项规则。《互联网广告管理办法》明确要求弹窗广告必须设置一键关闭标识；《网络安全标准实践指南》专门针对摇一摇广告制定技术标准，对晃动触发的阈值做出规范，避免轻微晃动就触发跳转。监管部门也提出思路，未来会提高违法成本，建立按次处罚机制，同时把人工巡查升级为技术抽检，持续常态化监测违规APP。平台企业需要承担主体责任，审核第三方广告插件，老年模式下应当默认关闭诱导跳转类弹窗广告，减少长辈踩坑。


政策落地需要时间，对于普通用户来说，不能只等着监管整治，掌握设备上的设置技巧，就能立刻减少弹窗骚扰，知更鸟实测整理了手机、电脑两套实用操作，操作简单，普通人跟着就能设置。

先说安卓手机。打开系统设置，找到通知管理，逐个查看APP，把不常用软件的通知权限全部关闭。很多弹窗广告本质是APP推送通知，关掉通知权限，能拦截大半弹窗。在隐私设置里，找到广告服务，关闭个性化广告推荐。另外，尽量不要从非官方应用商店下载软件，很多小众修改版APP会捆绑大量广告插件，这类软件是弹窗广告的重灾区。

iPhone用户操作路径相对简单。打开设置，找到通知，关闭不需要APP的通知权限。进入隐私与安全性，找到广告选项，打开限制广告跟踪。使用Safari浏览器的朋友，可以直接开启阻止弹出式窗口，同时开启欺骗性网站警告，拦截网页弹窗跳转。

电脑端的弹窗，大多来自浏览器和捆绑软件。Windows电脑，打开系统设置，关闭不必要的应用通知。Edge、Chrome浏览器，进入网站设置，关闭弹窗和重定向，同时关闭网站通知申请。很多网页弹窗，根源就是之前不小心点了允许网站发送通知。电脑尽量不要安装各类所谓“桌面助手”“极速浏览器”，这类软件极易捆绑弹窗广告。

如果遇到恶意违规弹窗，也不是只能默默关掉。人民日报文章里也提到，用户可以录屏保存证据，通过12315平台或者12321网络不良与垃圾信息举报中心提交投诉举报，维护自身权益。录屏的时候，要完整记录弹窗出现、找不到关闭按钮、误触跳转的全过程，完整的证据，能提升举报成功率。

当然，技术设置只能减少弹窗，没法做到100%彻底消除。弹窗广告是互联网行业一种成熟商业模式，平台需要流量变现，合理合规的广告大家可以理解。用户反感的核心，是商家为了流量，用各种套路欺骗、强制推送广告，剥夺用户自主选择权。行业想要长久发展，不能靠挖陷阱诱导点击，需要寻找更尊重用户的盈利方式。


不少网友反馈，经过多轮专项整治，导航类等常用APP已经主动下线开屏广告，能明显感受到变化。但还有不少小众软件，依旧在使用隐蔽的弹窗套路。治理弹窗广告，不是监管单方面的事，需要监管部门、平台企业、用户多方协同，才能慢慢改善网络使用环境，让大家使用手机、电脑时，拥有更清爽的体验。


不知道你平时使用手机、电脑，最讨厌哪一类弹窗广告？是摇一摇跳转广告，还是找不到关闭键的霸屏弹窗？你有没有试过什么有效的办法减少广告骚扰？欢迎在评论区一起交流讨论。

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