家里的纯牛奶喝不完,或者你有一个不爱喝奶的宝宝,那就做成这样的牛奶糕,松软香甜Q弹,保证你吃一口就沦陷,简单易上手,快来试试吧!
食材:
牛奶450g、糖20g(可根据自己口味减量或者加量)、玉米淀粉40g、蛋黄2个。
做法:
1把所有食材放到碗里搅拌均匀,然后用滤网过筛到不粘锅里,用中小火熬制,不断搅拌,一直搅拌到浓稠的状态。(会有一段时间没变化,突然会变得浓稠)。

2准备一个玻璃容器,在玻璃容器里刷上一层黄油,然后把奶糊倒进容器里,抹平,然后放入冰箱冷藏两个小时。
3定型之后脱模,把它切成小块。
4把小奶块蘸上一层淀粉,再蘸上鸡蛋液,再用不粘锅把奶块煎到金黄色。入口软嫩,甜甜的,非常好吃。没有牙的小宝宝也能吃。
如果不想煎着吃,可以用烤箱烤制,烤箱预热200度,把奶块刷上蛋黄液,烤箱200度20分钟也很好吃!
补钙又营养美味的美食,大人孩子都可以吃。

小贴士:
牛奶是蛋白质优质来源,100克牛奶中含有约为3.0%~3.5%的优质蛋白质。
其次牛奶中的碳水化合物主要以乳糖为主,乳糖容易为婴幼儿消化吸收,还能促进肠内乳酸菌特别是双歧杆菌的生长繁殖,使人体菌群保持健康状态。
而且牛奶的钙磷比例合理,同时含有维生素D、乳糖等促进钙吸收的因子。所以,营养专家们认为,牛奶是乳类膳食中钙的最佳来源之一。