跟爸妈说话别炸毛

昨天，小丽跟妈妈通电话，妈妈就问她 “最近降温没穿秋裤啊”，她立马怼回去 “说了八百遍我不冷！别瞎操心行不行”，挂了电话后，小丽盯着屏幕就后悔，怎么偏偏对爸妈这么冲？其实好多人都这样，跟朋友聊天温声细语，跟爸妈说三句话就炸，真不是不爱，是心里那点 “没安全感” 在作祟。

一、跟爸妈说话带刺儿，说到底是不想被他们管得太死，觉得没自由。咱从小就被爸妈的 “关心” 围着：小时候催早睡，上学时查行踪，长大了还管工作、管穿搭。不是嫌他们烦，是这些关心多了，总觉得自己的小世界被挤得慌。

上次我爸说 “你那工作不稳定，考个编多好”，我立马急了 “我的事你别管”，其实我知道他为我好，就是下意识想护着自己的主动权，怕一松口又被 “安排”，这冲劲儿就是给自己搭的 “保护罩”。

对爸妈易怒，是藏不住的 “委屈” 没处放

二、对爸妈易怒，是藏不住的 “委屈” 没处放。咱这代人挺难的：小时候要听话考高分，长大了要独立让他们放心，还得反过来操心他们的身体，一会儿是 “孩子”，一会儿是 “小大人”，情绪早被耗光了。对外人能装，笑着说 “没事”，可在爸妈面前，委屈藏都藏不住。

前阵子我跟我妈说工作累，她没安慰，反而说 “谁不累，你就是娇气”，我一下就火了，吵完躲房间哭 —— 不是怪她，是委屈没人真正听我说话，那火气是憋太久的 “小情绪” 冒出来了。

三、跟爸妈吵得凶，是怕 “不被理解”。有时候吵起来不是事儿大，是怕爸妈不懂咱的心思。我想辞职做自媒体，我妈说 “那是瞎混”，我们俩吵得不可开交，脸涨得通红，脖子青筋都冒出来了。

其实我不是非要争个输赢，就是担心她觉得我整天瞎混，怕因为她不理解我，以后和她的关系越来越疏远。吵完看到她偷偷给我煮的汤，瞬间就软了 —— 跟爸妈吵，不是因为不爱爸妈，只是太想让他们懂自己了。心里总害怕一旦失去这份理解，就像丢了主心骨，没了安全感。

想冲爸妈时，停三秒再说话

下次再想怼爸妈时，咱停三秒，试着说句软话：“妈，我今天有点累”“爸，你先别着急，听我慢慢跟你说”。家又不是吵架的地方，犯不着说话冲、态度差。别老是因为心里没安全感，就对爸妈没耐心。其实爸妈不图咱们多有本事，就盼着能听咱们说几句暖心话；咱要的也不是争输赢，是那份踏实的理解。生活够难了，回家就做个 “软乎乎” 的人，跟爸妈好好说话，比啥都强。