职场小白，来个测试

你刚到一家公司实习，部门需要准备一份向高层汇报的季度总结PPT，经理安排你收集和汇总三个业务小组的信息数据，你不知道应该找谁对接，此时你会怎么做？

A.你不好意思询问经理，私下找所有部门同事偷偷问了一圈

B.你硬着头皮在工作群里发了一条信息，希望有同事能告诉你

C.你主动询问经理应该找谁，迅速找到对接人获取了资料

上面的选项你选择了哪一个呢？

选择了A的朋友，虽然进行了职场求助的动作，但花费不少时间和精力，对于进度推进较为低效。

选择了B的朋友，看似有进行职场求助，但实则特别被动，或许白白等上一天也不会有人回复。

选择C的朋友，正视了职场求助的作用，更为高效、直接的进行了工作任务落地执行。

职场求助，该当如何

无论你是即将进入职场实习的学生，还是刚刚踏进职场开始工作的新人，一定会遇到需要职场求助的情况。

“下周就要去实习了，好怕直接问同事，觉得我什么都不会啊...”

“刚入职接到了不知道怎么下手的任务，该不该问领导？会不会显得我很笨？”

“工作内容需要找同事配合，万一嫌我烦拒绝了怎么办啊？”

许多人觉得职场求助会给别人添麻烦，或特别害怕被拒绝，或认为是向他人示弱的表现，从而产生求助羞耻感。

产生求助羞耻感的深层原因是，他们认为职场求助会损害自我价值感或工作配得感，产生“我怎么什么都不会？我是不是做不了这个工作？”之类的想法。

于是，为了摆脱这种糟糕的感觉，害怕别人否认自身的价值，不少人理智上认为应该及时求助，但却难以克服自尊或心理上的阻碍。

其实我们需要树立正确的观念，正视职场求助的必要性。

职场求助是指在职场环境中，个体为了解决工作难题或推进任务，向他人请求协助的行为。

因此，职场求助并不是在添麻烦，也不是向他人示弱，更不是当“甩锅侠”、“伸手党”，而是为了达成工作目标正常且必要的现象。

求助越多，适应越快

根据著名美国管理心理学家Feldman的理论，要想完成从学生到职场人的身份转换，职场新人需要完成三个方面的适应，以实现组织社会化：

学会适合自身角色的能力，比如数据分析师要具备业务理解、统计分析和沟通能力等；

发展工作技术和能力，比如掌握Python、SQL、Tableau等工具和技能；

适应组织的规范和价值观，比如如何跨部门协作、适应企业文化等；

说白了，组织社会化就是你从职场“局外人”变身“职场人”的过程，而职场求助就是这个过程最有效的“加速器”。

中国人民大学的团队曾经做过一项研究，他们调查了314名初入职场的应届毕业生，研究了职场新人的求助行为和员工组织社会化的关系。结果发现，求助频率与新员工的适应程度呈正相关，也就是说确实存在"求助越多，适应越快"的情况。

职场求职超实用Tips

不论你将会进入什么行业、做什么岗位，或者你已经开始实习、进入职场，可以记住这几条“干货”：

·求助要趁早，但要有准备

带着初步思考和剖析后的问题去问，而不是空手讨要现成答案

·及时记录经验和方法论

学会“怎么分析”的方法和底层逻辑，复盘总结求助后的经验或教训

·适时表达感谢，举一反三

对帮助你的人适时表达感谢，同时将总结的经验方法复用到未来的工作中

职场求助就像“站在巨人的肩膀上”，是比埋头苦干更高级的职场“外挂”。

借力并不可耻，认清职场求助的价值，利用好这个最有效的“加速器”，能帮你在职场中更快成长。

你有过这样的求助羞耻感吗？又是如何向同事求助的呢？欢迎在留言区分享你的职场求助故事或感受。

下篇偷偷告诉你：如何聪明的职场求助，才能既解决问题，又能赢得好感？

参考文献

[1]冯云霞等.(2017).求助越多,适应越好?新员工求助频率、求助行为类型与组织社会化.中国人力资源开发,(09),70-80.https://doi.org/10.16471/j.cnki.11-2822/c.2017.09.006.

[2]Feldman, D.C. (1981). The Multiple Socialization Of Organization Members. Academy of Management Review, 6, 309-318.