2026年1月16日，中国航天员科研训练中心在北京航天城，举行了神舟二十号乘组与记者见面会。航天员陈冬、陈中瑞和王杰详细介绍了返回前遭遇空间碎片撞击的应急处置过程。

在返回前最后检查阶段，三人乘组发现返回舱舷窗出现三角形贯穿裂纹，立即启动应急预案。陈冬通过舱内摄像设备对受损部位进行多角度拍摄，将图像数据实时传回地面控制中心。

地面专家组立即组织材料学、结构力学专家进行紧急会诊，同时调取空间站外部监控影像，追溯可能的空间碎片来源。经过3小时连续分析，确认舷窗受损程度超出安全阈值，必须更换返回舱。

在等待地面最终决策的48小时内，乘组完成三项关键操作：转移重要实验数据至备用存储设备、整理必须带回的太空样本、检查舱内所有设备固定状态。

作为目前执行空间出舱任务次数最多的中国航天员，指令长陈冬在见面会上系统回顾了三次飞行任务的训练差异。首次任务前，模拟训练主要针对单一系统故障处置；第二次任务增加了多系统连锁故障演练；本次任务则重点训练天地协同决策能力。

陈冬还特别提到舱内支持出舱任务的新型训练模式，通过增强现实眼镜，可以实时看到舱外航天员的视角画面，配合触觉反馈手套，能准确感知机械臂操作力度。这种训练方式使他在实际任务中，能够精准预判舱外队友的每个操作节点。

作为第三批航天员，陈中瑞的204天驻留任务则创造了中国航天员首飞时长纪录。在高压环境中攻克多项任务，顺利完成了37项在轨实验，包括15项空间材料科学实验、12项生命科学实验，用稳定表现交出亮眼答卷。

作为一名航天飞行工程师，王杰在6人驻留期间承担着环控生保系统的维护重任。“这套系统是空间站的‘生命中枢’，我们像呵护生命体一样每日巡检参数，精细调控氧、水供应。”他介绍，通过优化作息分区和睡眠环境，确保每位航天员都能安心休息。这些设备维护经验已形成23份技术报告，为后续空间站运营提供重要参考。

神舟二十号乘组返回后相继完成隔离恢复、疗养恢复阶段各项工作，已全面转入恢复观察阶段。目前，在中国航天员科研训练中心科研保障团队的精心守护和照料下，神舟二十号乘组身心状态良好，各项医学检查结果正常，肌肉力量、耐力和运动心肺功能基本恢复到飞行前水平。待完成恢复期各项工作并进行健康评估后，3名航天员将转入正常训练。