很多人看女篮比赛，总觉得那些球星的动作离自己太远，其实不然。就像李月汝常用的背身单打，看着高大威猛，普通人学了也能在野球场上占优势。

背身单打最核心的，就是利用身体优势。李月汝身高体壮，往篮下一站，防守人根本顶不住。普通人打球，要是遇到比自己矮、比自己瘦的对手，完全可以学着她那样，背身靠上去，把对方顶开，再找机会上篮。

她的转身动作也很实用。背身靠住之后，突然一个转身，就能把防守人甩在身后，直接面对篮筐。这招不用太快的速度，只要脚步稳，普通人练几次就能上手。

很多人觉得打球要靠速度、靠投篮，其实背身单打是最省力气的得分方式。尤其是年纪大了，跑不动了，用身体和脚步打球，反而更轻松。

李月汝的这招背身单打，不光是职业球员的得分利器，也是普通人打球的实用技巧。多练几次，你也能在球场上像她一样，轻松得分。