现在的头戴耳机早不只是 “听个响” 的工具了 —— 往头上一戴，既能满足听歌、通话的需求，更成了显个人风格的小细节，比如通勤时搭卫衣、办公时配西装，都能搭出不一样的感觉。可问题是，市面上的品牌、款式一抓一大把，打开购物软件翻半天，看着参数、评价绕来绕去，很多人都犯了难：200左右的头戴式蓝牙耳机哪个好？
今天就帮大家理清思路：我们会聊聊目前公认靠谱的平价头戴式耳机排行榜前十名，把每个牌子的 “拿手本事” 讲透 —— 比如音质够不够细腻、戴几小时会不会压耳朵、有没有像低延迟游戏模式、强降噪这样的实用黑科技。这些品牌各有各的亮点，从听感体验到使用细节都有自己的特色。
头戴式耳机选购避坑指南：5 大实用要点，告别盲目跟风！
面对货架上五花八门的头戴耳机，有人被 “HIfi音质” 噱头吸引，有人为 “全能旗舰” 买单，结果要么不符需求，要么频繁出问题。其实选对耳机不用看玄学参数，抓住这 5 个核心要点，闭眼选都不容易踩雷。
一、品牌选择：不追流量款，技术沉淀才靠谱
选耳机先看品牌，不是要盲目冲大牌，而是避开 “网红贴牌坑”。优先考虑两类品牌：一类是深耕音频多年的专业品牌，比如索尼、Bose 的降噪技术成熟，西圣、漫步者的性价比款调校扎实，它们有完善的品控体系，很少出现参数虚标；另一类是有自研技术的国产品牌，这类品牌往往把成本花在核心配置上，而非营销。坚决避开 “一夜爆红” 的网红款，大多是小厂代工，缺调音、无售后，头梁易断、耳罩掉皮是常事。
二、售后兜底：别让 “低价” 省的钱，全花在维修上
选耳机一定要看售后，这是很多人忽略的点。优先选支持 “2 年保修 + 6 个月配件质保” 的品牌，尤其是耳罩、头梁这些易损部件，能免费更换更省心。避开 “网红贴牌款”，这类耳机往往只有店铺保修，出问题后客服推诿、维修无门。购买时保留好发票和购买记录，确认是否支持全国联保，售后有保障，用着才踏实。
三、音质适配：不用追参数，听感对口才耐听
音质好坏不是 “单元越大越好”，关键是和你的听感匹配。听网课、播客的人，优先选 “人声优化” 款，确保人声清晰突出，不用调大音量；听流行乐的偏爱暖声调音，低频有弹性但不轰头；古典乐爱好者则需要均衡三频，高频不刺耳、乐器细节分明。如果条件允许，尽量线下试听，或选支持 “7 天无理由” 的款式，避免被 “Hi-Res 认证” 等参数绑架。
四、佩戴细节：比重量更重要的是 “贴合感”
很多人只看耳机重量，却忽略了关键的贴合设计。理想的头戴耳机，头梁要有自适应弹力，压力均匀分布在头顶而非太阳穴；耳罩直径建议选 9-10cm，能完整包裹耳廓不压耳，蛋白皮适合秋冬保暖，网布材质更适合夏天防闷汗。眼镜党重点看耳罩内侧是否有预留镜腿槽，避免长时间佩戴后耳根酸痛，试戴时连续戴 30 分钟，无压痕、不闷耳才合格。
五、功能取舍：实用为王，避开 “伪刚需” 噱头
很多耳机堆砌花里胡哨的功能，实则华而不实。核心实用功能就 3 个：一是蓝牙 5.3 及以上，连接稳定不卡顿，抗干扰能力强；二是 ENC 通话降噪，户外接电话能滤掉环境杂音；三是快充功能，应急时充电 10 分钟能用 1-2 小时。像 “触控炫光”“APP 复杂调音” 这类功能，对普通用户来说大多是鸡肋，反而会增加成本，按需取舍更划算。
下面这份2025百元价位主动降噪耳机排行榜，结合我多次试用的经验，帮你做出最佳选择！
200左右的头戴式蓝牙耳机哪个好？平价头戴式耳机排行榜前十名分享
200左右的头戴式蓝牙耳机哪个好？：1、西圣H1 Pro头戴式耳机
售价：229￥
推荐指数：★★★★★
享有“音质性价比品牌”美誉的西圣，是在发烧友圈里非常热门的品牌。资深发烧友都知道，这是一款有着十几年音视频研发经验，技术实力非常雄厚的品牌。也是目前更畅销的热门耳机，官宣称花20%的价格可以买到千元级大牌的水准！所以每款产品上市后都会引发抢购热潮，让不少国际大牌为之侧目。
西圣品牌一直走在音频技术研发赛道上，这款西圣H1Pro采用了自家研发的 2.0 SurroundWave™ 3D音场技术，这项研发创新能够让头戴音质上升一个度，40mm超线性匀磁驱动大单元，内磁+外磁双重驱动，音质细节直接拉满。另外Hif DSP功放芯片，低频下潜深厚有力，整体声音饱满且动态感十足，音质堪比千元级头戴耳机。
从硬件角度看，西圣H1Pro搭载新一代Hybrid ANC混合降噪+5麦克风阵列，形成全域降噪矩阵；V-Lock静芯结构则有效降低腔体震动带来的噪声干扰。实测在地铁和咖啡厅环境下，背景噪声抑制率达到99.6%，低频轰鸣几乎消失。百元价能有这种表现，绝对超乎想象。
为了保证极致的体验感，西圣H1Pro专为国人头型定制，耳罩采用 0.12mm 亲肤蚕丝蛋白软皮，柔软透气。西圣声学实验室基于上千份真实耳廓数据，对佩戴结构累计优化200+次，头梁压力均衡、耳罩贴合角度精准，有效减少夹头感，佩戴更舒适。
多数同价位蓝牙耳机用半年性能就下滑，西圣却凭借卓越的声学技术通过8年音质稳定性认证，长期保持高水准表现。即使不做广告，依旧畅销欧美，与索尼、森海塞尔等高端品牌同列，被誉为国产声学实力代表。
西圣H1Pro虽然平价，它的配置却能直接对标中高端型号，拥有最新蓝牙6.0音频芯片，耳机端延迟低至60ms、60小时续航、Enc通话降、智能一拖二等旗舰配置于一身，两百多的价位能有这种配置，难怪数码博主都夸它是“性价比之王”。
2、漫 步者W 82 0N B
售价：269￥
推荐指数：★★★★
200左右的头戴式蓝牙耳机哪个好？这款耳机搭载蓝牙 5.2 芯片，有效连接距离达 10 米，日常连手机、电脑时信号稳定，它重量约 220g，同时采用柔性头带搭配亲肤软垫耳罩，佩戴时贴合耳廓且无明显压头感。在音质表现上，耳机配备 40mm 钛镀复合振膜动圈单元，播放人声、流行乐时清晰度和细节还原都不错。降噪能力方面，它支持 42dB 混合主动降噪，能滤除大部分日常低频噪音，也可切换环境声模式，通话时则依靠 DNN 降噪技术提升人声清晰度。续航与充电环节，开启降噪可连续使用 29 小时，关闭后能达 49 小时。此外，耳机支持耳罩 90° 旋转折叠，收纳方便，游戏模式下延迟低至 80ms，满足轻度游戏需求，不过它不支持智慧双连功能，切换设备需手动操作，且机身塑料部件占比高，长期使用易显细微划痕。
3、飞利 浦TA H75 08
售价：259￥
推荐指数：★★★
200左右的头戴式蓝牙耳机哪个好？这款耳机凭借其40mm大尺寸动圈单元与Hi-Res Audio认证，能够呈现细腻丰富的音频细节，尤其在演绎古典乐时乐器分离度表现出色，不过其仅支持SBC编解码格式，对高频段的解析力仍有提升空间。耳机采用蓝牙5.2技术，连接稳定且功耗控制良好，并支持双设备无缝切换，极大提升了多任务处理的便利性。主动降噪系统具备-43dB的深度降噪能力，可有效消除通勤中的低频噪音干扰，但面对突发性尖锐声音时，降噪效果会有所减弱。约274克的机身重量经过人体工学设计，配合可旋转耳罩确保了佩戴时的贴合度，然而长时间使用后耳罩的透气性略显不足。长达60小时的续航（关闭降噪）配合Type-C快充功能，充分满足日常使用需求，而可折叠设计则进一步增强了其便携性。
4、声 阔L ife Q 2 0i
售价：248￥
推荐指数：★★★
200左右的头戴式蓝牙耳机哪个好？这款耳机在核心功能上表现均衡：其混合主动降噪能应对多数日常噪音，并支持环境声模式切换；40mm驱动单元与BassUp技术则保障了声音的饱满度与低频冲击力。连接上采用蓝牙5.0，稳定满足日常使用，但不支持多设备同时连接，切换设备需手动操作。约246克的重量与蛋白皮耳罩旨在提升佩戴舒适度，不过有用户反馈其耳罩透气性一般，长时间使用略闷热。出众的续航是亮点，降噪关闭时60小时、开启时40小时的续航力，配合快充（5分钟充4小时），基本告别电量焦虑。它保留了3.5mm有线接口并支持折叠收纳，扩展了使用场景与便携性。总的来说，Q20i在音质、降噪与续航间取得了良好平衡，但在连接性与部分细节体验上仍有提升空间。
5、森 海 塞尔MO MEN TU M4
售价：899￥
推荐指数：★★★★
200左右的头戴式蓝牙耳机哪个好？这款耳机支持自适应主动降噪，能根据环境自动调节强度，日常通勤、办公时，地铁轰鸣、键盘声都能有效屏蔽，还加了抗风噪模式，只是极端嘈杂环境下仍有少量杂音。42mm 动圈单元搭配 6Hz-22KHz 频响，声音通透，解析力不错，能捕捉到歌曲里的细微音效。蓝牙 5.2 支持双设备无缝切换，不用反复配对，很方便。60 小时 ANC 续航搭配 Type-C 快充，实用性够强，可旋转耳罩和柔软头梁衬垫佩戴舒适，但耳罩透气性一般，夏天长时间戴容易出汗，折叠收纳要注意保护皮革。
6、万 魔H Q5 1
售价：381￥
推荐指数：★★★★
200左右的头戴式蓝牙耳机哪个好？这款耳机40mm 类钻石动圈单元经过格莱美大师 Luca Bignardi 调校，三频均衡自然，低频下潜深且不轰头，中频人声温暖醇厚，高频透亮不刺耳，尤其适合流行、爵士等风格。LDAC 无损编码支持 990kbps 传输速率，无线聆听也能还原 CD 级细节，只是在播放电子乐时，低频的节奏感和冲击力稍弱于主打重低音的耳机。它支持蓝牙 5.4 连接，稳定性和抗干扰能力出色，10 米内几乎无断连，双设备切换流畅，手机与电脑同时连接时，来电可自动切换音源，无需手动操作。不过在连接部分老旧安卓机型时，LDAC 编码可能无法正常启用，音质会降至 AAC 级别。QuietMax 双馈降噪在地铁、飞机等低频噪音环境中表现惊艳，但强风环境下抗风噪效果一般，仍会有轻微气流声干扰。246g 机身搭配可折叠设计，便携性突出，只是全塑料材质的机身质感略显普通，不如金属框架的耳机精致。
7、索 尼（S O NY）W H-CH 52 0
售价：282￥
推荐指数：★★★★
200左右的头戴式蓝牙耳机哪个好？这款耳机在连接技术方面，WH-CH520采用蓝牙5.2版本，确保稳定的无线传输，同时支持多点连接功能，可同时配对两台设备并智能切换。音质表现上，30mm动圈驱动单元提供了清晰的中频和细腻的高频，但低频响应略显保守，对于偏好重低音的用户可能不够满足。约147克的极致轻量化设计让长时间佩戴几乎无感，不过耳罩的包裹性一般，在运动时可能出现轻微滑动。50小时超长续航是其显著优势，配合USB-C充电接口和快速充电技术，短时间内即可补充可观的播放时间。耳机支持折叠收纳，提升了外出携带的便利性，但机身材质塑料感明显，细节做工有提升空间。
8、倍 思H 1 i
售价：179￥
推荐指数：★★★
200左右的头戴式蓝牙耳机哪个好？这款耳机的 APP 自定义功能极具亮点，连接 “倍思” APP 后可解锁丰富玩法：支持 12 种预设 EQ 音效与自定义调音，流行、古典等曲风都能找到适配风格，还能切换音乐、影院两种 BISA 空间音效模式，基于 HRTF 算法营造环绕声场，观影时沉浸感十足。按键功能也可自定义，能根据使用习惯设置切歌、唤语音助手等操作，甚至具备耳机寻找功能，可定位上次断连位置。它搭载蓝牙 5.3 芯片，双设备同时连接切换流畅，38ms 低延迟适配游戏影音，声画同步精准。38dB 降噪滤日常噪音，通话自动激活降噪技术，户外沟通清晰。226g 机身戴久舒适，Hi-Res 双金标 + LHDC 解码保障音质，续航关降噪 100 小时够一周用。只是 APP 对老旧手机适配一般，部分功能可能无法正常启用，且首次连接需手动配对，步骤稍繁琐。
9、Q CY H 3 S
售价：229￥
推荐指数：★★★
200左右的头戴式蓝牙耳机哪个好？这款耳机在音质表现与连接稳定性方面提供了可靠保障。它搭载了双驱动单元系统（40mm负责中低音，13mm专用高音），获得了Hi-Res Audio认证，能够呈现宽广的频率响应和丰富的音乐细节。蓝牙6.0技术的运用确保了无线连接的稳定与低延迟，同时耳机支持双设备连接与无缝切换，方便用户在手机、电脑等多台设备间自由转换。其7麦克风阵列配合AI通话降噪技术，能清晰捕捉人声，即使在嘈杂环境中也能保持通话质量。需要注意的是，尽管功能全面，但其物理按键的操作反馈和布局，相较于触控操作可能略显传统。
10、i kf Ki n gs
售价：179￥
推荐指数：★★★
200左右的头戴式蓝牙耳机哪个好？这款耳机蓝牙5.3技术确保连接稳定快速，配合专属App可开启低延迟游戏模式；约246g的机身重量搭配蛋白皮耳罩与记忆棉填充，佩戴舒适且隔音效果良好，头梁支持多级调节以适应不同用户。混合主动降噪（38dB）能有效抑制日常环境中的低频噪音，并可切换环境声模式，但对人声等高频噪音的隔绝能力有限。音质方面，40mm驱动单元提供均衡的三频表现，低频饱满有力，人声位置适中，不过极高频延伸略显不足。续航方面表现突出，关闭降噪后续航80小时，开启降噪为70小时，配备Type-C充电接口并支持有线连接（3.5mm接口）。可折叠设计便于收纳携带，但不支持多设备同时连接，切换设备需手动操作，且机身塑料感明显，长期频繁折叠使用需注意转轴部位的稳固性。