一到秋冬，很多妈妈就发现宝宝湿疹又开始作妖了，小脸蛋红一块，胳膊腿上起皮掉屑，孩子痒得直哭直挠，当妈的看着心都碎了。大家都知道要给湿疹宝宝多抹油保湿，可偏偏忽略了一个最基础的环节——洗澡。你以为洗澡就是打湿搓一搓冲干净？错了，这件小事做不对，抹再多保湿霜都白搭，湿疹只会越洗越重。今天把最容易踩的四个坑一次性说透，看看你家中了几个。

最最常见的第一个坑，就是水温太高。天一冷，老人带娃就怕着凉，水调得滚烫，还让宝宝多泡一会儿暖暖身子。殊不知热水会把皮肤表面那层薄薄的保护油全带走，洗完皮肤又干又紧绷，湿疹当场就能红一圈。正确做法其实特别简单，水温跟体温差不多，用手肘内侧试一下，温温的不烫手就刚刚好，千万别追求那种热腾腾的感觉。

第二个坑是洗澡时间太长，恨不得从头搓到脚洗上半小时。有些妈妈觉得反正水是温的，多洗洗才干净，还拿毛巾反复擦。但湿疹宝宝的皮肤本来就脆弱得像纸一样，泡久了水分反而被带走，洗完比没洗还干。整个过程十分钟以内搞定，动作轻柔别使劲搓，用软软的棉布按干水分就行，别来回摩擦。

第三个坑出在洗澡次数上，两种极端都要不得。一种是怕洗多了伤皮肤，一周才洗一两次，脏东西堆着不说，细菌还容易滋生；另一种是觉得痒就多洗，一天两三遍，结果皮肤越洗越薄越洗越敏感。其实隔一天洗一次就很好，出汗少不太脏的话两三天一次也没问题，关键不在于洗多少次，而在于洗完那一步你有没有做到位。

第四个坑很多人压根没想到，就是沐浴露用太猛。香香的、泡泡多的、各种牌子换着用，觉得不用点东西洗不干净。但那些花里胡哨的清洁产品对湿疹宝宝来说简直是雪上加霜，里面添加的东西会刺激本来就敏感的皮肤。日常清水洗就足够了，偶尔需要用一点的话，选那种没有香味、成分简单的，轻轻带过别大面积涂抹，更别指望它能治湿疹。

最后也是最关键的一步，洗完澡三分钟之内，趁皮肤还水润润的，赶紧把保湿霜厚厚地糊上去，脸上身上一个地方都别落下。秋冬湿疹本来就难缠，不是一天两天能断根的，但洗澡这件小事做对了，至少不会让宝宝的皮肤越来越糟。当妈的多细心一点点，宝宝就能少遭一点点罪，这个冬天咱们一起把湿疹稳住。