数千年来，睡眠一直是人类最基本的生理需求，是休息、修复和梦境交汇的场域。
自有文字记载以来，人类就在日落后睡眠。对于中国的古老先民来说，“日出而作，日落而息”是亘古不变的常态。
但现在很多人都存在着失眠这个问题，平时门诊来拿药的病人拿失眠药的占了一部份，现在让我来介绍一种中药方剂来缓解一下睡眠这问题。
它就叫酸枣仁汤！
中医方剂名。为安神剂，具有养血安神，清热除烦之功效。
出处《金匮要略》主治
肝血不足，虚热内扰证。虚烦失眠，心悸不安，头目眩晕，咽干口燥，舌红，脉弦细。
临床常用于治疗神经衰弱、心脏神经官能症、更年期综合征等属于心肝血虚，虚热内扰者。
组成
酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎
方中重用酸枣仁为君，以其甘酸质润，入心、肝之经，养血补肝，宁心安神。
茯苓宁心安神；知母苦寒质润，滋阴润燥，清热除烦，共为臣药。与君药相伍，以助安神除烦之功。
佐以川芎之辛散，调肝血而疏肝气，与大量之酸枣仁相伍，辛散与酸收并用，补血与行血结合，具有养血调肝之妙。
甘草和中缓急，调和诸药为使。
运用
本方是治心肝血虚而致虚烦失眠之常用方。
临床应用以虚烦失眠，咽干口燥，舌红，脉弦细为辨证要点。
最后提醒一下：是药三分毒
作者：中山市三角医院 吴小樱
