很多人上了年纪，容易心慌气短，稍微劳累就心里发慌，夜里翻来覆去睡不好，不妨了解一下赤灵芝。

中医讲赤灵芝益心气、安心神。它里面的灵芝多糖与灵芝三萜，能够抗氧化，帮助减轻心肌氧化损伤，辅助养护心血管，还能帮助调节血脂，减少血管脂质堆积。

不少心慌不适，都和焦虑失眠息息相关。赤灵芝可以宁心安神，缓解紧张带来的心悸，让心神安稳，睡个踏实觉。

⚠️一定要记住：赤灵芝只是食疗辅助，不能替代心脏病的药物。有冠心病、高血压心脏病，千万不要擅自停掉医生开的药。

正在吃阿司匹林等抗凝药、准备做手术、容易出血的朋友要慎用，对灵芝过敏者不要食用。食用前，最好咨询医生。