不确定性就是未知， 就会引发焦虑， 越是焦虑你的恐惧感觉就越强， 将不确定性变成确定性，才是消除恐惧的正确途径。
01事
经济下滑，各种新技术层出不穷， 导致很多人越来越迷茫， 也越来越焦虑，这就是对未来不确定的恐惧，这是大的趋势，是我们个体无法解决的， 但是我们可以在我们熟悉的领域里，找到确定性， 去减少自己的焦虑感， 去降低自己对未来的恐惧感， 这才是明智之举。每个人都有自己要解决的问题， 都有自己的焦虑， 适当的焦虑是必要的， 但是超过一定数量的焦虑就对自己没有什么益处， 只有伤害了， 要学会保护自己，这是很有必要的。 人在面对未知， 面对不确定性时，就会焦虑和迷茫， 有很多的无助感，这个时候你的恐惧感就产生了。任何不确定性的事情中， 都暗藏着确定性的部分， 努力去找到这个部分，你才会降低自己的焦虑， 增强自己的信心， 你也就有了掌控感，这样你才会把确定性的部分越做越顺， 也越来越好， 有了突破后， 从而以点带面， 实现整体的突破， 让自己越来越自信， 你的恐惧感自然就会消失， 不断去提升自己的认知， 使自己的路越走越宽。
02
很多时候， 人的焦虑只是在脑袋中想像出来的，而一旦你开始去做了， 很多的焦虑都会烟消云散， 少去空想， 而是踏实去做事事， 在做的过程中去发现确定性， 就会让自己越来越自信， 你的焦虑感，恐惧感自然会荡然无存。一件事情在没有结果之前， 光去想都是问题，越想问题越多， 问题越多你的焦虑感就越强， 让自己被各种问题折磨的六神无主， 这个时候你的恐惧感会陡然上升， 实际上这只是自己潜意识的自我想像而已，即不真实， 也不客观。但是一旦你真的动手去做了，在做的过程中虽然有很多的问题和困难， 但是你依然是可以找到到定性的， 而这些确定性的因素就是让你坚持下去的理由， 慢慢地你也会有所突破， 这反而会增强你的信心，不断去扩大突破面， 你的焦虑感和恐惧感也会慢慢消失。任何时候， 当你处于恐惧和迷茫时， 动手去做事， 在做的过程中去找到确定性，这才是正确的处世之道， 也是突破自己的必经之路。
03
忘记过去，面对当下， 不要把自己当做一个名词， 而是要把自己当做一个动词， 去做好当下的事情， 在当下看到确定性， 你就会为确定性全力以赴， 你也就有了掌控感， 事情做出好的结果就是早晚的事，你的焦虑， 你的恐惧将消失的无影无踪。很多时候， 过去的事情已经过去， 就不要再纠结和后悔， 这都是徒劳的， 没有什么意义， 只是增加自己的烦恼而已， 忘记过去， 面对当下才是最重要的。任何时候要让自己活在动词中， 而不是活在名词下，名词只是对自己过去所做事情的总结而已，是一个标签， 无论你的标签再响亮， 无论你的标签再卑微，都只是代表过去， 而不是现在， 而去做动词， 去关注自己正在做的事情， 聚焦于当下， 在做的过程中去找到确定性的部分，去解决当下的问题，在问题中不断去提升自己， 税会让你的能力不断增强， 你也会越来越自信，就会更加勇敢去挑战自己，突破自己， 反而会让自己获得意想不到的收获，不断拓宽自己的路， 让自己的人生充满更多的想像空间。
04
人要活的真实， 就不要把自己活在幻想中， 而是立足当下，去改变那些自己可以改变的， 接受那些无法改变的，无法改变的部分就是充满不确定性的，直接放弃掉， 而那些自己改变的部分就是让自己可以看到确定性的部分， 在这部分去集中发力， 你才会有所收获， 你的恐惧感就会消失，你的安全感就会建立起来， 让自己越来越自信， 不断去挑战自己， 突破自己。一个人越是活的真实， 越是敢于去面对自己的问题，哪些是自己无法改变的， 哪些是自己可以去改变的， 做到泾渭分明， 心中有数。对于自己无法改变的部分，不去纠结， 而是坦然接受，对于自己可以改变的部分，就是你可以看到确定性的部分， 去全力以赴，把可以改变的部分做到尽善尽美，争取最好的结果， 你的自信，你的掌控感就会油然而生，持续去生根， 好的结果就是早晚的事，有了好的结果， 你的价值就会被发现，这个时候很多的资源和人脉会主动靠近你， 不断拓宽自己的路， 让自己的人生充满更多的想像空间。
05
努力去提升自己的赚钱能力， 才是消除恐惧最强大的武器， 毕竟很多的不确定性的根源都在于经济问题， 把这个问题解决了， 就消除绝大多数的恐惧， 让自己有了更多选择的空间， 也就更愿意去尝试， 反而会获得意想不到的结果， 让自己的人生充满更多的期待。很多的焦虑和恐惧，都源于经济上的压力， 尤其对于在社会上混的人来说，赚钱才是自己最核心的竞争力，人一旦有了丰厚的财富， 很多的问题都会自然消失。 人在生存问题都没解决好， 自然你的问题会接踵而至，你的焦虑感感， 你的恐惧感只会有增无减。努力去提升自己的赚钱能力， 去找到自己喜欢且擅长的事， 而在这些事情上你是可以看到确定性的，愿意去尝试， 愿意去付出，因为你相信你的付出是有回报的， 自然就有了做事的动力，慢慢去积累， 慢慢去沉淀自己，你就会越做越好，也越来越顺， 做出好的结果就是水到渠成的事情， 有了好的结果，就是创造了价值， 就有了变现的基础， 不断拓宽自己的生财之道， 让自己在财富自由的路上越走越远， 书写自己的精彩。
消除恐惧， 就是在不确定性中努力去找到确定性的部分， 在确定性的部分去集中发力， 全力以赴， 争取最好的结果， 以点带面，将整体的不确定性变成确定性、，不断脱突破自己， 挑战自己，这才是最重要的。
