伊朗这2026年刚开头，日子就难到让人揪心！内有老百姓因日子过不下去上街抗议，外有特朗普放话要“武力救援”，可奇怪的是，一向跟伊朗对着干的以色列，这次却突然闭了嘴。这场多重危机交织的困局，背后藏着地缘博弈的深层逻辑，也考验着伊朗的破局能力。

先看伊朗国内的民生困境，已经到了触目惊心的地步。当前伊朗里亚尔兑美元汇率飙升至145万比1，较去年的82万大幅贬值超76%。普通民众月薪折合成美元仅120余元，一袋5公斤的面粉就要消耗近三分之一工资，肉类、鸡蛋等刚需品价格翻倍，药品断供、停水停电在德黑兰等大城市已成常态。曾经稳固的城市中产阶级，如今也面临储蓄蒸发、生活降级的困境，生存压力的集中爆发，让抗议从德黑兰大巴扎迅速蔓延至多个城市，学生群体的加入更让局势趋于复杂。

民生危机的背后，是美西方长期制裁的“绞杀效应”与国内经济政策的滞后。多年来，美国主导的制裁让伊朗石油出口受阻、金融体系被排除在国际结算之外，外资撤离、贸易受限，经济发展举步维艰。而国内经济调控的失衡，进一步加剧了通胀压力，直到年底央行行长紧急换任、总统佩泽希齐扬表态“民生为要”，才释放出缓解危机的信号，但短期内难以扭转局面。

外部势力的介入，让伊朗局势雪上加霜。1月2日，特朗普在社交平台公开叫板，声称若伊朗“暴力镇压和平抗议者”，美国将“枪上膛待命救援”。这一表态看似“伸张正义”，实则是精心设计的认知战：先预设“伊朗镇压”的前提抹黑伊朗政府，再以军事干预相威胁施压，同时美军却无实质异动，典型的“嘴炮威慑”。更值得警惕的是，美以联手发动舆论攻势，网络上大量真假难辨的“镇压视频”流传，部分甚至被证实为AI合成，其目的就是妖魔化伊朗政权，动摇民众信心。

与特朗普的高调形成鲜明对比的是以色列的反常沉默。以往针对伊朗的各类议题，以色列官员向来高调发声，如今却下令官员“禁发推文、保持缄默”，主张“什么都不做才是明智之举”。这一转变绝非妥协，而是以色列精准的战略算计：伊朗民众对以色列的敌意根深蒂固，若以色列贸然介入，伊朗政府将获得“团结民众抗敌”的正当性，凝聚国内共识。以色列选择“冷眼旁观”，实则是想让伊朗内部分裂持续发酵，坐收渔翁之利。

面对内外夹击，伊朗并未示弱。总统佩泽希齐扬明确警告，任何侵略行为都将遭遇“严厉反击”；议会议长加利巴夫直接划红线，称美国在中东的驻军和设施“均为合法打击目标”；伊朗军方也保持高度戒备，此前曾成功击落美军无人机，展现出防御能力。但强硬表态难以解决根本问题，伊朗当前最核心的任务，仍是快速稳住民生、恢复经济，唯有让民众看到生活改善的希望，才能从根源上化解内部危机。

历史反复证明，民生是最大的政治，人心向背决定最终走向。伊朗若能在稳住内部秩序的基础上，加快经济政策调整，同时借助中俄等合作伙伴的支持突破制裁封锁，或能在危机中寻得生机。

这场危机对伊朗而言，既是1979年政权更迭以来最严峻的挑战，也是一次重塑内外格局的契机。能否顶住外部压力、聚焦民生改善，将是伊朗破局关键的所在。