大布道家司布真说，一颗苦毒的心，就像一座坟墓，埋藏了所有的喜乐。

你以为你在惩罚别人，其实你是把自己关在了黑暗里。怨恨是毒药，吞下它的人，最先倒下的是自己。

原谅不是为了放过别人，而是为了释放那个被困住的自己，

放下自我，让阳光重新的照进你的世界，唯有如此你才能拥有一个平安健康，快乐丰盛的生命。