家里的老沙发用了 10 年，坐垫早就塌陷得不成样子，我爸妈坐上去得垫两个抱枕才能勉强撑住腰，有时候起身还得扶着扶手，生怕没支撑摔倒。想换套新的，爸妈觉得浪费钱，说 “凑合用就行”，可看着他们坐得不舒服，我心里特别不是滋味 —— 老人年纪大了，沙发的支撑力太重要了，腰没护住容易累，没支撑还存在安全隐患。

我查了很多适老化家具改造的靠谱资料，发现老人沙发翻新的关键是 “支撑力均匀 + 软硬度适中”，不能太硬硌得慌，也不能太软没支撑。我花 70 块买了 3 块 45D 中硬密度回弹海绵（专门选了适合老人的软硬度，回弹慢一点，坐感更舒缓），30 块买了 6 条加宽弹力带，趁着周末回家动手翻新。

操作特别简单，不用复杂工具！先把沙发坐垫拆下来，取出里面已经压扁的旧海绵和松垮的弹力带，然后把新弹力带横向固定在坐垫框架上，每隔 10 厘米固定一条，确保支撑力均匀；再把新海绵裁剪成合适尺寸塞进去，拉上拉链 —— 前后才花了 1 小时，原本塌陷的坐垫变得饱满挺括，坐上去刚好托住腰部，起身时也有支撑力，不用再费力扶着。

现在我爸妈每天都坐在沙发上看报纸、看电视，再也没说过腰疼，还跟邻居炫耀 “我家孩子给沙发‘焕新’了，比新买的还舒服”。其实给老人改善生活，不一定需要花大价钱，花点小钱、用点心思，就能解决他们的实际困扰。如果你家也有老人，沙发塌陷影响护腰，赶紧试试这个方法，让长辈坐得安心又舒适！