摘要
大家好，我是顾律师。今天讲个关键问题：退休前5年，工伤赔偿可能少拿30%！但找对时间、做好取证，就能避免损失，具体方法如下。
一、为啥退休前5年，赔偿会缩水？
工伤赔偿中，一次性医疗补助金和一次性伤残就业补助金（俗称“两金”）的金额，与解除劳动关系时距退休的年限直接挂钩。这是全国多数省份的通行规则（如山东、广东等），并非全国统一标准，但核心逻辑一致：
达法定退休年龄（女工人50 岁、女干部55岁、男60岁）：两金直接取消；距退休不足5年：按年限递减，每少1年递减 20%（例如差5年领80%，差4 年领60%，最多少拿40%），且最低不低于全额的10%。
注意：一次性伤残补助金不递减，仅与伤残等级、工资水平相关。想拿“两金”全额，解除劳动关系的时间是关键！
需根据退休身份区分“倒计时5年”节点：
女性工人（50岁退休）：45周岁前提出解除；女性干部（55岁退休）：50周岁前提出；男性（60岁退休）：55周岁前提出。错过这个时间，“两金” 将按比例递减，全额赔偿基本无望！
三、单位不配合？用“取证三件套”锁死证据
单位常故意拖延、拒开证明，这套方法能破局（依据《劳动合同法》及实务取证规则）：
第一步：写清《解除劳动关系通知书》
必须包含 3 点核心信息，缺一不可：
1.个人信息：姓名、身份证号、岗位、入职时间；
2.法定理由：“因工伤致残（伤残等级：XXX），依据《工伤保险条例》及 XX 省实施办法，现提出于 XXXX 年 XX 月 XX 日解除劳动关系”（理由需合法，避免写 “个人原因”）；
3.联系方式、送达地址（与劳动合同一致），签字并注明日期。
第二步：邮政寄件 + 视频取证（双保险）
选中国邮政（EMS，法定效力强），寄件时做两件事：
1.手持通知书拍照：拍清面部、通知书关键信息（姓名、单位、日期）、邮政网点标识；证明 “本人亲自寄件”；
2.寄件全程录像：从说明 “寄《解除劳动关系通知书》至 XX 单位”，到工作人员核对收件信息（单位全称、注册地址、法定代表人姓名）、贴单、付费，确保画面声音清晰可辨。
第三步：保存物流回执，跟进签收
1.索要 EMS 回执单（黄 / 白底单），单号拍照 + 纸质单存档；
2.寄件后 2-3 天查物流，显示 “已签收”（前台 / 代收均可），立即截图保存完整物流记录（含签收时间、签收人、地址）。
这些证据（通知书原件、照片、视频、回执、物流截图）可直接作为仲裁 / 诉讼的核心依据，证明劳动关系合法解除。
四、2个细节别踩坑
1.理由不能错：通知书写 “个人原因辞职”，将丧失工伤赔偿主张权；
2.拒收也有效：若单位拒收，只要物流显示 “送达指定地址”，即视为有效送达，需立即截图留存。
总之，记住 “按退休身份卡年龄节点”，用好 “拍照 + 录像 + 存回执” 三件套，就能守住工伤赔偿权益。各地递减规则有差异，可留言说明所在省份，我会帮你查具体标准！
