你有没有过这种体验？身体像一口快烧干的锅，明明没干什么，却总觉得心里有团小火苗在烧，手心脚心发热，晚上睡觉还偷偷出汗（这叫“盗汗”，像个小偷！）。这在中医看来，很可能就是“阴虚”了。
今天，我要给大家介绍一个藏在胳膊肘里的“神奇补水开关”——尺泽穴。你想想，肺在中医里是“水之上源”，这个穴又是肺经里属“水”的穴位，简直就是身体的“天然补水站”！按对了它，就能从源头给你干涸的身体“咕咚咕咚”灌水，尤其是能滋润肝和肾这两棵身体的“大树”。
不信？来看两个我亲身经历的“补水”故事。
【病案一：240斤的石头，和一次“滋水养腰”的奇遇】
开场： 话说2018年春天，小区的工地上热火朝天。一位姓廖的汉子，四十多岁，是条好汉，能挑240斤的砂子！可这回，好汉被石头“压弯了腰”，疼得龇牙咧嘴，晚上在工棚里直哼哼。把脉侦探： 我见他舌头偏红，苔薄干，脉摸起来细细的，腰那部位又酸又痛。这场景，活脱脱就是“腰为肾之府”，过度劳累把肝肾的“阴液”（可以理解为高级润滑油）给榨干了！腰失濡养，自然酸痛。灵光一现： 直接揉腰？那是治标。得给他“滋水养木”！中医有个高级智慧叫“虚则补其母”（儿子虚了，就给他妈妈吃点好的，让妈妈奶水足去喂儿子）。肾（水）的妈妈是谁？是肺（金）啊！补肺就能生肾水。于是，我掏出银针，瞄准了他肘窝里的 “补水总闸”——尺泽穴。神奇一幕： 我用补法下针，等针下感觉有气机涌动时，巧妙引导。不一会儿，他惊喜地说：“咦？腰里好像有股暖流灌进来了！”疼痛随之大减。第二天，这位好汉居然又能挑着140斤的泥土健步如飞了。这“补水”效果，比喝十碗汤还快！
【病案二：与“盗汗君”的三年拉锯战，一针定乾坤】
开场： 另一个小伙子，姓朱，26岁，车祸后落了个恼人的毛病——盗汗三年！每晚睡着就像偷偷洗了个澡，衣服被褥全湿，脑子也昏沉。试过不少法子，就是赶不走这个“偷汗贼”。把脉侦探： 我一把脉，脉细数，典型的阴虚火旺。体内的“水”太少，压不住“虚火”，火逼着津液晚上偷偷往外跑。兵法施治： 对付这种“贼”，我有两手准备。先打后养。先打（泻阳）： 我选了他脑后的 风池穴，一针下去，泻掉他上亢的虚火。他立刻感觉：“哎呀，脑子清爽多了！”后养（补阴）： 关键来了。我等到合适的时辰（中医讲究气血流注），在他左胳膊的尺泽穴上，用上了看家本领——补法。这一针，就是要给他大补“天一之水”（肾阴的根本）。戏剧性效果： 针刚进去不久，他脸上突然泛起红晕，说感觉有股热气从针的地方往上蹿，像喝了二两老酒！这就是中医说的“气至病所”，好兆头！针拔出来后，奇迹发生了。后来他妈妈特意告诉我：“韩医生，你那针神了！三年了，再也没见孩子偷出汗！” 困扰三年的“盗汗君”，被一针“补水”给彻底送走了。
老卜心语：你看，一个是劳损的腰痛，一个是顽固的盗汗，西医看来风马牛不相及。但中医看到的是同一个本质：身体的“阴液水库”见底了。这时候，精准地打开尺泽这个“补水开关”，就能起到四两拨千斤的奇效。治病，有时候就得这么“迂回”和“聪明”。