很多妈妈发现，宝宝从几个月大开始就特别爱把手往嘴里塞，抓到什么啃什么，衣服、玩具、枕头角，甚至大人的手指都不放过。看着宝宝流着口水、满嘴乱啃，有的家长会担心是不是不卫生，也有的会忍不住把宝宝的手从嘴里拿出来。其实，这多半是宝宝正在经历一个很正常的阶段，他们不是故意捣乱，而是在用自己的方式认识这个世界。

宝宝刚出生不久，嘴巴就是他们最灵敏的小工具。吃奶的时候，他们通过吸吮获得饱足；醒着的时候，他们也会用嘴巴去“尝”一尝手里的东西。到了三四个月，很多宝宝会开始吃手，有时吃得津津有味，有时还会发出咂嘴的声音。这并不代表宝宝饿了，而是他们发现了自己的小手，正在练习把东西送到嘴边。等再大一些，宝宝会坐、会抓了，身边能拿到的东西都可能被塞进嘴里，咬一咬、舔一舔，像是在确认“这是什么”。

这个阶段不用太紧张，也不要急着阻止。如果宝宝一吃手就被拉开，一啃玩具就被拿走，他反而会更执着，甚至变得烦躁。因为对宝宝来说，啃咬是一种探索，也是一种让自己安静下来的方式。越是被反复打断，他们越容易把这件事当成“游戏”，或者用更强烈的方式表达不满。

不过，允许宝宝啃咬，不等于什么都不管。家里的小物件要提前收好，尤其是硬币、纽扣电池、小珠子、别针、塑料袋这类东西，千万不能让宝宝拿到。宝宝抓握还不稳，万一咬下来吞进去，或者卡住，都会很危险。玩具也要经常看看，有没有掉漆、裂开、松动的小零件，发现破损就及时换掉。

宝宝的小手和玩具要保持干净。每天用温水给宝宝洗洗手，玩具和牙胶也要定期清洗。宝宝流口水多的时候，不要用力来回擦，用柔软的棉布轻轻按干就好，再在嘴角周围涂一点宝宝用的润肤霜，能减少皮肤发红。如果宝宝已经出牙，牙龈会痒、会胀，这时他更爱咬东西。可以准备一两个材质安全的牙胶，有的冷藏后给宝宝咬，冰凉的感觉能让他舒服一些。

宝宝啃东西时，家长不必一直盯着制止，可以换一种方式引导。比如他抓着摇铃往嘴里送，你就轻轻晃一晃摇铃，让他听到声音，再引导他用手摇；他想咬布书，就陪他一起翻一翻、摸一摸，让他发现玩具还有别的玩法。也可以多陪宝宝玩抓握、拍手、躲猫猫这类小游戏，让他的手忙起来，注意力自然就会从嘴里转移开。

如果宝宝特别爱吮吸，母乳喂养时可以让他多吸一会儿，满足他的需要。用安抚奶嘴也可以，但要注意清洁，不要一哭就塞，也不要长期依赖。等宝宝慢慢长大，活动范围变宽，会走、会玩、会说话，对世界的兴趣越来越多，啃咬和吃手的次数通常会自然减少。

大多数宝宝在一岁半左右，这种见什么啃什么的情况会明显变少。如果两岁以后仍然频繁吃手、咬东西，甚至影响到吃饭、睡觉、玩耍，或者总喜欢咬泥土、墙皮这类不能吃的东西，就需要多留意，必要时找专业人员看一看。

宝宝的成长里有很多这样的阶段，看起来让人头疼，其实都是他在一点点变能干。家长要做的，不是把他的小手从嘴里硬拽出来，而是把环境收拾得更安全，把陪伴给得更充足。等他准备好了，自然会放下嘴里的东西，用更多方式去探索这个世界。