新食物端上桌，孩子看都不看就说不要；新公园走到门口就往回拉；新朋友打招呼他躲到大人身后；新衣服标签没剪就拒绝穿。面对陌生事物先退缩，是孩子的一种本能反应。他的经验里还没有“新东西可能是安全的”这条信息，谨慎是他保护自己的方式。家长越推，孩子越往后退，最后连原本愿意的事也不肯做了。

可以先把新事物放在孩子熟悉的环境里，不要求他立刻接受。新菜放在桌上，不劝他吃，大人正常吃自己的，过几天再端一次；新公园先在门口站一会儿，看看别人玩，下次再往里走几步；新朋友来家里，先各玩各的，不强迫打招呼。孩子需要时间来观察和确认，家长把节奏放慢，他的戒备就会一点点放下，而不是被推着往前赶。

给孩子一个“退路”也很重要。比如尝试新活动前说好“不舒服我们就走”，孩子知道可以退出，反而更愿意迈进去。家长说话要算数，孩子说想走就真的带他走，不趁机说“都来了再玩一会儿”“来都来了”。退路被尊重，孩子对下一次尝试的抵触就会小一些，因为他知道大人不会把他架在那里下不来，是给孩子一个可以自己决定进退的空间。

当孩子迈出一小步，家长描述他做了什么就好：“你今天在门口看了一会儿，还往里走了两步”“你刚才闻了一下这个菜”。不急着夸“你真勇敢”，也不追加“下次进去玩”“下次吃一口”。孩子感到自己的节奏被接纳，探索的范围会自己慢慢扩大。不愿尝试不是缺点，是孩子在用自己的速度认识世界，家长要做的不是推他，而是把门开着，等他自己走进去。